Zdravé tuky jsou klíčovým prvkem vyvážené stravy a mají řadu pozitivních účinků na zdraví. Zařazením mononenasycených a polynenasycených tuků do vašeho jídelníčku můžete podpořit zdraví srdce, mozku…
Psyllium (jitrocel indický) je zdrojem ve vodě rozpustné vlákniny, která přispívá ke správnému fungování zažívacího traktu. Je to skvělý a lety osvědčený pomocník, který se hodí téměř pro každého,…
Možná to znáte i vy. Vaše maminka ve vysokém věku nebo babička se k obědu odbyde něčím malým, ke svačině si dá rohlík s čajem a večeři vůbec ne. Anebo právě naopak ve slevě v supermarketu nakupuje…
Přerušovaný půst (IF, tj. intermittent fasting) je přirozený proces střídání období, kdy jíme a kdy (během spánku) lačníme. Běžný vzorec je např. 16/8, (tj. 16 hodin půstu, 8 hodin, kdy můžete jíst)…
Proteiny jsou základními stavebními kameny v našem těle a organismus se bez nich neobejde. Získává je stravou a neukládá je do zásoby. Proteiny jsou velmi oblíbené u sportovců, pomáhají totiž tvořit…
Prozradíme vám, čím vším je hlíva ústřičná prospěšná pro náš organismus a také vám poradíme, jak ji užívat, aby našemu tělu prospěla.
Rýže, těstoviny, brambory a knedlíky... jsou fajn, jsme na ně zvyklí, ale možná už to začíná být trochu nuda. Někdy je dobré vpustit do kuchyně nový vítr a dát šanci přílohám, které moc neznáme.…
Dobrý den, červený flek na jazyku může mít více příčin a je důležité zvážit doprovodné příznaky, jako jsou bolest, citlivost, změna barvy jazyka, či délka trvání problému. Rád vám přiblížím…
celá odpověďDobrý den, bílé skvrny na nehtech, které se u vašeho syna objevily po prodělané sedmé nemoci (nemoc ruka-noha-ústa), mohou být důsledkem virového onemocnění. U této nemoci je běžné, že virus ovlivní…
celá odpověďDobrý den, u sedmé nemoci (známé také jako nemoc ruka-noha-ústa) bývají boláky v ústech častým příznakem. Jedná se o virové onemocnění způsobené nejčastěji Coxsackie virem, které se u dětí projevuje…
celá odpověďDobrý den, pokud měl váš syn krátkodobou horečku, která trvala zhruba tři dny a následně odezněla bez dalších příznaků, mohlo by se jednat o šestou nemoc (exanthema subitum). Tato virová infekce je u…
celá odpověďNejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.