Úvodní strana » Magazín Lékárna.cz » Články a blogy » Jícnový reflux

Jícnový reflux

Trávení Hubnutí Ženy Muži

Jícnový reflux nás sice přímo neohrožuje na životě, pokud jej však neřešíme, může způsobit vážné zdravotní komplikace. Vysvětlíme vám, jak si s tímto problémem poradit.

Jícnový reflux

Co je jícnový reflux a proč k němu dochází

Gastroezofageální častěji však jícnový reflux nebo zkráceně GERD je poměrně častá porucha trávení. Dochází k ní ve chvíli, kdy svalový kruh mezi jícnem a žaludkem, tedy dolní jícnový svěrač, nefunguje správně nebo dojde k jeho ochabnutí.

Za normálních okolností se tento svěrač otevírá pouze proto, aby umožnil polykané potravě vklouznout do našeho žaludku. Poté se zase rychle uzavře, aby žaludeční šťávy a natrávené jídlo neunikaly ze žaludku ven. Pokud je však jícnový svěrač slabý či poškozený, žaludeční kyseliny proudí zpět do jícnu. To se navenek nejčastěji projevuje jako pálení žáhy nebo nepříjemný pocit v ústech. Horší však je, co se děje uvnitř - neustálé proplachování jícnu kyselinou totiž dráždí jeho sliznici a způsobuje její zánět.

Příznaky jícnového refluxu

Mezi typické příznaky jícnového refluxu patří:

  •     pálení žáhy, což je pocit pálení na hrudi, který se zpravidla dostavuje po jídle nebo v noci,
  •     nevolnost a někdy i zvracení (zejména u kyselých jídel a nápojů),
  •     nakyslý zápach z úst,
  •     bolest na hrudi,
  •     ztížené polykání,
  •     pocit hrudky v krku,
  •     potíže s dýcháním,
  •     noční a také dlouhodobě neléčený jícnový reflux mívají za následek chronický kašel, zánět hrtanu, zhoršené astma a potíže se spánkem.

Co má vliv na vznik jícnového refluxu

Čas od času se reflux objeví u každého z nás, existují však faktory, které k jeho vzniku významně přispívají:

  • nadváha a obezita
  • hiatální kýla
  • těhotenství
  • poruchy pojivové tkáně
  • gastroparéza neboli neschopnost žaludku se správně vyprázdnit
  • dlouhodobý stres

Co zhoršuje jícnový reflux

Krom toho existují i okolnosti, jež mohou potíže s jícnovým refluxem výrazně zhoršit:

  • kouření
  • konzumace alkoholu
  • nesprávné stravovací návyky, zejména ty, které jsou založené na nadměrné konzumaci tučných potravin
  • přejídání a jezení na noc
  • nedostatek pohybu
  • užívání některých léků

Proč je jícnový reflux nebezpečný

Závažnost onemocnění spočívá v tom, že žaludeční kyseliny poškozují tkáň jícnu, což může vést ke vzniku žaludečních vředů, popálení jícnu. 

Přejde-li jícnový reflux v chronický zánět jícnu, mohou se přidat závažné komplikace:

  • Zúžení jícnu - neustálé proudění žaludečních kyselin poškozuje dolní část jícnu. V důsledku hojení se na tkáni objevují jizvy, které výrazně zúží jícen, čímž sníží jeho průchodnost a člověk má pak potíže s polykáním.

  • Vřed jícnu - žaludeční kyseliny naleptávají jícnovou tkáň tak dlouho, že zde vznikne otevřená rána neboli vřed. Ten je bolestivý, ztěžuje polykání a může krvácet.

  • Barrettův jícen - žaludeční šťávy mohou jícnovou tkáň poškodit natolik, že u ní začne docházet k fyziologickým změnám, jež se nazývají Barrettův jícen. Tento stav je spojen se zvýšeným rizikem vzniku rakoviny jícnu.

  • Problémy s plícemi - jestliže se reflux dostává pravidelně do zadní části krku, může zde nejen způsobit podráždění a bolest, ale navíc může poškodit i plíce. Následkem toho se objevuje chrapot, chronický kašel nebo také astma, bronchitida a dokonce i zápal plic.

Léčba jícnového refluxu

Cílem léčby by mělo být jednak odstranění nebo alespoň zmírnění refluxu samotného, tak i regenerace jícnové tkáně.

Kdy domácí léčba nestačí

Jestliže se u vás jícnový reflux objevuje jen sporadicky, pak pravděpodobně k jeho odstranění postačí domácí léčba. Pokud vás ale trápí pravidelně, opakovaně a dlouhodobě, je na místě se o léčbě poradit s lékařem. Odborné vyšetření navíc vyloučí jiné, mnohdy vážnější, zdravotní potíže.

Co nejíst a nepít při jícnovém refluxu

Základem úspěšné léčby jícnového refluxu je zdravý životní styl, tj. vyhněte se potravinám a nápojům, které reflux zhoršují - jsou to sycené limonády, alkohol, kofeinové nápoje, čokoláda, česnek, cibule, smažená a tučná jídla. Také se vyvarujte potravin, jež dráždí jícnovou tkáň, jako jsou například citrusy, rajčata a produkty z nich, ale také třeba pepř a peprmint.

Naše lékárnice doporučuje

K pití jsou vhodné i zásadité minerální vody, které snižující nadměrnou kyselost žaludku (Bílinská kyselka nebo Vincentka). Rozhodně vylučte pití kávy a ostatních kofeinových nápojů. (PharmDr. Kamila Horníčková)

Snažte se udržovat svou hmotnost v normálních hodnotách, dopřávejte si jen malé porce jídla, jezte pomalu a každé sousto důkladně rozžvýkejte.

Režimová opatřeni při jícnovém refluxu

Vhodné je dodržovat i některá režimová opatření:

  • Nelehejte si po jídle a spát jděte nejdříve po třech hodinách od posledního stravování. V posteli si podepřete hlavu, aby byla o 15 - 20 cm výš než zbytek těla.
  • Nekuřte - cigaretový kouř přispívá k uvolňování jícnového svěrače.
  • Vyhněte se těsným kalhotám - oblečení, které tlačí na pas, totiž reflux podporuje.
  • Spěte na levém boku. V této poloze žaludek visí přirozeně dolů a žaludeční kyseliny tolik nepronikají do jícnu. Díky tomu ho méně dráždí než při spaní na pravém boku, břichu či  zádech.
  • Nepijte alkohol
  • V případě nadváhy, snižte hmotnost

Antacida? Ano, ale ne dlouhodobě!

Užívejte antacida, tedy volně prodejné léky, které pomohou neutralizovat žaludeční kyseliny a zastaví pálení žáhy. Jejich dlouhodobé užívání má však vedlejší účinky, jako je průjem, změny metabolismu vápníku a hromadění hořčíku v těle, což může ohrozit správné fungování ledvin. O užívání těchto léků, které trvá déle než dva týdny, je tedy vhodné se poradit s lékařem. Ten pak pravděpodobně stanoví jiný léčebný postup, např. v podobě léků na předpis nebo v některých případech chirurgického zákroku.

Zkuste bylinky

Správnou funkci žaludku můžeme podpořit také pitím bylinných směsí, které prospívají žaludeční sliznici a celkově snižují kyselost.

Mezi osvědčené bylinky patří:

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám
Zeptejte se lékárníka