Pokud jste zvyklí na v troubě pečenou variantu jahelníku, tak vás teď asi překvapím, protože tenhle jahelník zapékat nebudeme. Z jáhel tedy připravíme něco jako takový letní svěží dortík, jehož horní…

Předchozí dva články byly takové teoretické. Dnes bych se s vámi proto rád podělil o nějaké ty rady a zkušenosti, které jsem za tu dobu, co běhám, nashromáždil.

Časy, kdy na prádelních šňůrách visely desítky zářivě bílých plen, jsou pryč. Většina z nás v tom vyrůstala, ale doba šla tak rychle dopředu, že na to maminky brzy rezignovaly a začaly využívat…

Mateřské mléko je pro miminko to nejlepší. A kromě toho, že dodává miminku všechny potřebné látky, má i spoustu dalších výhod. Třeba to, že můžu Bartíka nakrmit nebo utěšit prakticky kdykoliv a…

Bolesti kloubů dokážou pořádně potrápit, a to nejen v pozdějším věku. Jakmile se začínají ozývat kolena, lokty, kyčle a další klouby, snažíme se to co nejdříve řešit. Bolesti kloubů netrápí pouze…

Zdraví je to nejcennější, co máme, a tak bychom měli myslet na to, jak jej chránit. Přitom chce každý vědět, jak se dožít vysokého věku. Zkusíme vám poradit, jak se dočkat dlouhověkosti.

Když jsem v minulém článku říkal, že se vrhnu do běhání trochu profesionálněji, tak jsem hned nemyslel, že mě bude trénovat mistryně světa. No ale nepředbíhejme!

V receptech Zdravého vaření se nyní na chvilku zaměříme na snídaně. Snídaně je totiž tím nejlepším startem do nového dne a její skladbou ovlivňujeme to, jak se budeme cítit a kolik budeme mít energie…

Tradiční čínská medicína je známá již 5000 let. Čerpá z učení jinu a jangu a také z učení o pěti prvcích. Vnímá člověka jako součást přírody, která působí na jeho zdraví. Zásadní je udržet energie…

Pojďte se společně s námi podívat na netradiční šťávy, které nakopnou váš organismus a přispějí k vaší celkové dobré kondici. Znáte třeba graviolu, jeřáb nebo dřín? A víte, jaké pozitivní účinky má…

Milujete kokos ve všech jeho podobách? Pak není nic lepšího, než si jeho podamnivou chuť dopřát v co nejkoncentrovanější podobě. Tu nabízí RAW způsob přípravy zákusků a dalších cukrovinek, který není…