Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě, strana 17 z 18

Nejčastěji nás však může potrápit jarní únava. Zpravidla se dostavuje po dlouhém zimním období, kdy nás v plné síle dostihne vliv nedostatku vitamínů a světla, což se může podepsat na celkové psychické pohodě. Nenechte únavu, aby nad vámi zvítězila a pomozte si od ní přípravky proti únavě, které vám pomohou nastartovat organismus.

Jak bojovat s únavou

Prvním krokem by mělo být doplnění vitamínu C, který je součástí léků proti únavě, čajů a samozřejmě ovoce. S únavou a vyčerpáním zatočí i zelený ječmen. Ten obsahuje řadu vitamínů B, C, mangan a chlorofyl zajišťující transport kyslíku z plic do tkání.

Upravte jídelníček. V zimě máme tendenci jíst hlavně tučnější jídla, na jaře si ale tělo žádá pestrou stravu. Vyhledávejte potraviny, které postupně uvolňují energii (cereálie, ovoce, jogurty, ořechy). Jezte sezónní potraviny, ty jsou pro naše tělo nejpřirozenější, získává z nich totiž potřebné látky.
Čerpejte energii z pohybu. Při sportu se uvolňuje endorfin neboli hormon štěstí, díky kterému máme dobrou náladu a jsme plní energie. Začněte procházkami, které vám zvednou náladu a probudí vás k životu. Další krokem může být delší jízda na kole, potom třeba aerobik nebo posilování. Tělo ale vždy zatěžujte postupně.
Dopřejte si odpočinek. Naučte se uvolnit, relaxovat a hlavně tělu dopřávat kvalitní spánek. Pokud špatně usínáte, vyzkoušejte doplňky stravy s obsahem uklidňujících bylinek (meduňka, kozlík lékařský).

Přípravky proti únavě a při ztrátě energie vás dostanou do fyzické i psychické pohody. Je důležité pracovat s naší energií jinak v létě a jinak v zimě. V zimě pořebuje tělo zásoby energie i více odpočívat. v létě dobíjíme energii přirozeně ze sluníčka i častějších dovolených.

Kategorii Doplňky stravy na energii, při únavě najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě

V této kategorii doporučujeme

EXELTIS Inofolic Combi Premium 60 gelových kapslí

ASTRAVIA Carnosin 60 tablet

CARNOSINE Komplex 900 mg 120 tablet

ORTHOMOL Vital m 30 denních dávek

ORTHOMOL Vital F 30 denních dávek

ORTHOMOL Sport 30 lahviček + 30 + 30 tobolek

OLIMP Whey Protein Complex 100% syrovátkový protein Tiramisu…

PHARMA NORD Bioaktivní Q10 gold 100 mg 150 kapslí

BLENDEA Guarana BIO 90 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Licorice Root 60 kapslí

NORDBO Instant Magnesium 150 g

NUPREME Liposomal Curcumin 30 kapslí + Liposomal Multivitamin 30…

APOROSA Magnesium citrát + vitamín B6 75 tablet

MOVIT ENERGY Dr. Booster paměť soustředění energie 15 veganských…

VIRDE Destres aktiv 30 tobolek

VITALAND Guarana 100 tobolek

ADDITIVA Magnesium 375 mg direct pomeranč 20 sáčků

PHARMA ACTIV Magnesium chelát + B6 60 kapslí

BIOMIN Restart Covital day 60 tobolek exp.

GREENFOOD NUTRITION Multivitamín chelát pro ženy 60 kapslí

SAFRAMYL 15 kapslí

WELEDA Rakytníková šťáva bez cukru 250 ml BIO

BLENDEA Matcha Organic BIO 90 kapslí

Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě

Jak bojovat s únavou

Podrobné filtrování

Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Cookie - Nastavení

Technické – aby naše stránky mohly fungovat

Statistické – abychom věděli, co zlepšit

Marketingové – aby se vám nezobrazovaly nezajímavé reklamy

Výhodné nabídky už nemusíte hledat

Zdravé čtení

Poradíme vám s výběrem léků