Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě, strana 17 z 18

Nejčastěji nás však může potrápit jarní únava. Zpravidla se dostavuje po dlouhém zimním období, kdy nás v plné síle dostihne vliv nedostatku vitamínů a světla, což se může podepsat na celkové psychické pohodě. Nenechte únavu, aby nad vámi zvítězila a pomozte si od ní přípravky proti únavě, které vám pomohou nastartovat organismus.

Jak bojovat s únavou

Prvním krokem by mělo být doplnění vitamínu C, který je součástí léků proti únavě, čajů a samozřejmě ovoce. S únavou a vyčerpáním zatočí i zelený ječmen. Ten obsahuje řadu vitamínů B, C, mangan a chlorofyl zajišťující transport kyslíku z plic do tkání.

Upravte jídelníček. V zimě máme tendenci jíst hlavně tučnější jídla, na jaře si ale tělo žádá pestrou stravu. Vyhledávejte potraviny, které postupně uvolňují energii (cereálie, ovoce, jogurty, ořechy). Jezte sezónní potraviny, ty jsou pro naše tělo nejpřirozenější, získává z nich totiž potřebné látky.
Čerpejte energii z pohybu. Při sportu se uvolňuje endorfin neboli hormon štěstí, díky kterému máme dobrou náladu a jsme plní energie. Začněte procházkami, které vám zvednou náladu a probudí vás k životu. Další krokem může být delší jízda na kole, potom třeba aerobik nebo posilování. Tělo ale vždy zatěžujte postupně.
Dopřejte si odpočinek. Naučte se uvolnit, relaxovat a hlavně tělu dopřávat kvalitní spánek. Pokud špatně usínáte, vyzkoušejte doplňky stravy s obsahem uklidňujících bylinek (meduňka, kozlík lékařský).

Přípravky proti únavě a při ztrátě energie vás dostanou do fyzické i psychické pohody. Je důležité pracovat s naší energií jinak v létě a jinak v zimě. V zimě pořebuje tělo zásoby energie i více odpočívat. v létě dobíjíme energii přirozeně ze sluníčka i častějších dovolených.

Kategorii Doplňky stravy na energii, při únavě najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě

V této kategorii doporučujeme

SALVIA PARADISE Astaxanthin standardizovaný extrakt 100 kapslí

FINCLUB Flexigel 500 ml

FITCANN CBD olej 9% strong 10 ml

IVYBEARS Protein boost vitamíny pro zlepšení výkonu 60 kusů

PHARMA NORD Bioaktivní Q10 gold 100 mg 60 kapslí

ZELENÁ ZEMĚ Endostar RELAX 60 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Co-enzym Q10 with MCT 200 mg 30 kapslí

ORTHOMOL Vital F 30 denních dávek

ORTHOMOL Vital m 30 denních dávek

ASTRAVIA Carnosin 60 tablet

CARNOSINE Komplex 900 mg 120 tablet

ORTHOMOL Sport 30 lahviček + 30 + 30 tobolek

OLIMP Whey Protein Complex 100% syrovátkový protein Tiramisu…

PHARMA NORD Bioaktivní Q10 gold 100 mg 150 kapslí

CLINICAL Magnesium chelát + B6 30 kapslí

APOROSA Magnesium citrát + vitamín B6 75 tablet

CLINICAL Magnesium chelát + B6 100 kapslí

OVONEX Mineral drops 100% natural form 100 ml

BLENDEA Matcha Organic BIO 90 kapslí

PUHDISTAMO Super vitamin B complex 30 kapslí

VIRIDIAN Multivitamin essential woman 60 kapslí

BIOMIN Restart Covital night 60 tobolek exp.

VITALAND Guarana 100 tobolek

Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě

Jak bojovat s únavou

Podrobné filtrování

Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Cookie - Nastavení

Technické – aby naše stránky mohly fungovat

Statistické – abychom věděli, co zlepšit

Marketingové – aby se vám nezobrazovaly nezajímavé reklamy

Výhodné nabídky už nemusíte hledat

Zdravé čtení

Poradíme vám s výběrem léků