Moje srdcovky

Úvodní strana » Výživa a hubnutí » Diety a hubnutí » Doplňky výživy při dietě a hubnutí

Doplňky výživy při dietě a hubnutí
Obsahuje složku: vitamín b6 (pyridoxin), ženšen

Kdo z nás si někdy nepřál shodit nějaké to kilo navíc? Mnohdy to není jednoduchý úkol, i když se snažíte jíst pravidelně, vyváženě a mít  pravidelný pohyb. Podpořte hubnutí doplňky stravy.

Vitamín B6 (pyridoxin) Ženšen
  • LIPOXAL Radical 180 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    Radikálně účinný Lipoxal se zeleným čajem, guaranou a synefrinem pro spalování tuků a snížení hmotnosti a vinnou révou pro redukci celulitidy.

    995 Kč

    995
  • KETODIET L-Carnitine 35 000 + chrom 25 porcí Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Podpořte rychlejší hubnutí s L-Carnitinem 35 000 s příchutí citronu. Je obohacený o chrom, vitamin B5 a B6, zcela bez cukru. Podporuje metabolismus.

    259 Kč

    259
  • LIPOXAL Radical 90 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    Radikálně účinný Lipoxal se zeleným čajem, guaranou a synefrinem pro spalování tuků a snížení hmotnosti a vinnou révou pro redukci celulitidy.

    589 Kč

    589

Doplňky výživy při dietě a hubnutí - detailní popis

Co dělat a naopak nedělat?

  • Nedržte drastické diety, nehladovějte! Při návratu na běžné stravování by totiž mohlo dojít k tzv. jojo efektu, tedy tělesná váha by se vrátila na hodnoty před dietou nebo dokonce by mohla i vzrůst.
  • Jezte pravidelně. Ideální je jíst 5 krát denně menší porce. Poslední jídlo by mělo být cca 2–3 hod před spánkem. Chodíte-li například spát až pozdě večer, klidně se najezte i po 17 hodině.
  • Dbejte na vyváženou a pestrou stravu. Je důležité, aby váš jídelníček obsahoval vše, co tělo potřebuje.
  • Dbejte na to, aby byl váš energetický příjem alespoň v rovnováze s výdejem. Chcete-li zhubnout, výdej by měl být samozřejmě větší.
  • Důležitý je také dostatečný pitný režim. Kromě obyčejné vody, minerálních vod a čajů můžete zařadit také zeleninové šťávy, občas i ovocné šťávy, džusy.
  • V neposlední řadě je zapotřebí dostatek kvalitního spánku. Lépe se vám bude hubnout, když budete v celkové pohodě, bez stresu. Vyzkoušet můžete i různá relaxační cvičení. 

Hubnutí se zdá být někdy zdlouhavé a unavující. Pomocníkem v boji proti nadbytečným kilům se mohou stát různé doplňky stravy. Máte často chuť na sladké? Možná vám chybí chrom. Doplňte jej s VIRDE Chrom Aktiv. Chcete spalovat tuk ještě intenzivněji? Vyzkoušejte spalovač tukových zásob Chilliburner. Váš metabolismus také perfektně zrychlí Matcha Tea

Nejprodávanější značky

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám