Co jsem to jenom chtěl říct? Nevíš, kde jsem nechala kabelku? Připomeň mi to, prosím. Nepamatuji si ani svoje telefonní číslo. Každý z nás to někdy zažil a vždy nám to připomene, jak je mozek a paměť záhadná věc. Udržet si paměť v lepším stavu popř. její stav zlepšovat můžete pomocí řady přípravků, které mají vliv na normální stav paměti, ale fungují i pro zlepšení koncentrace.
Nevymlouvejte a jednejte
Skvělá zpráva je, že existuje celá řada přípravků na lepší paměť, léky, které podporují funkci mozku a dokáží někdy opravdu téměř zázraky. Léky na zlepšení paměti se odborně nazývají nootropika.
Některé volně prodejné léky na zlepšení paměti
- BrainActive – je to dražší lék na podporu paměti, ale zkušenosti jsou s ním opravdu skvělé.
- Acutil kapsle – vysoce hodnocený lék, který má při delším používání skvělé výsledky.
- Geratam – používají zdraví i nemocní lidé a podle jejich ohlasů pociťovali změnu, studenti jej někdy používají při učení.
- Pirabene – asi nejznámější lék na lepší paměť, někdy předepíše tento lék i lékař pro děti školního věku (např. při vývojové dyslexii nebo jiných poruchách učení či koncentrace).
- Piracetam – osvědčený lék nejen na podporu paměti, ale také na soustředění a učení.
Podpořte svého "pamatováka"
Existuje řada přírodních zdrojů, které mají pozitivní vliv na fungování mozku i paměti. Snad nejznámějším pomocníkem je strom Ginkgo biloba – neboli jinan dvoulaločný, jedna z nejstarších rostlin na naší planetě, prokazatelně zlepšuje prokrvení mozku a patří mezi nejvyhledávanější přípravky na lepší paměť.
Věděli jste, že tento strom, který může dorůst až do výšky 30 metrů se může dožít až 2 000 let?
Dalším lovcem v naší paměti je Lecitin – jeho chemické složení byste si jen těžko pamatovali. Lecitin je granulovaný nebo v podobě tablet, má široké spektrum použití. Je zaručeně účinný při posilování paměti, působí příznivě na pleť, ale i na hubnutí.
Guarana – je název drceného hnědého prášku ze semen jihoamerické rostlliny paulonie nápojné. Název je prý po Indiánech z kmene Guaraní, kteří již už dávno používali jako elixír života.
Co ještě můžete udělat pro zlepšení paměti?
- Hýbejte se a naplánujte si na každý den nějakou aktivitu nebo činnost.
- Čtěte a luštěte křížovky. Zkrátka nuťte váš mozek pracovat.
- Občas si vyzkoušejte své vědomosti a paměť při různých kvízech nebo vědomostních soutěžích (např. v TV).
- Zdravě jezte, dodržujte pitný režim a pravidelný spánek.
- Aspoň občas vyrazte si do přírody.
A teď už jen stačí zalovit v naší nabídce a vybrat si vašeho pomocníka s pamětí.
Kategorii
Doplňky stravy na paměť
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
