Lékárna.cz

V této kategorii doporučujeme

DR. BOJDA Green coffee extra silná 60 tablet

Doplněk stravy

DR. BOJDA Green coffee extra silná 60 tablet DR. BOJDA Green coffee extra silná 60 tablet

Zelená káva extra silná podporuje redukci hmotnosti, vitalitu,…

Skladem zítra

325 Kč

ASTINA Cur-Cum 60 kapslí

Doplněk stravy

ASTINA Cur-Cum 60 kapslí ASTINA Cur-Cum 60 kapslí

Vysoce vstřebatelný kurkumin s vysokým potenciálem pro udržení…

Skladem zítra

299 Kč

STARLIFE Cayenne Star 60 kapslí

Doplněk stravy

STARLIFE Cayenne Star 60 kapslí

Kapsaicin stimuluje výdej tělesného tepla, zvyšuje prokrvení a díky…

Skladem zítra

328 Kč

GUARETA Jogurtový krém s příchutí cookies a jablečnými kousky 3…

GUARETA Jogurtový krém s příchutí cookies a jablečnými kousky 3 porce GUARETA Jogurtový krém s příchutí cookies a jablečnými kousky 3 porce

Oblíbená sušenková chuť v jogurtovém krému. Výborná snídaně.

Skladem zítra

155 Kč

GUARETA Jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem 3 porce

GUARETA Jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem 3 porce GUARETA Jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem 3 porce

Kousky pomeranče v jogurtovém krému s příchutí čokolády. Výborná…

Skladem zítra

155 Kč

ASTINA Cur-Cum 30 kapslí

Doplněk stravy

ASTINA Cur-Cum 30 kapslí ASTINA Cur-Cum 30 kapslí

Vysoce vstřebatelný kurkumin s vysokým potenciálem pro udržení…

Skladem zítra

162 Kč

GUARETA Jogurtový krém s příchutí meruňky 3 porce

GUARETA Jogurtový krém s příchutí meruňky 3 porce GUARETA Jogurtový krém s příchutí meruňky 3 porce

Pokrm s chutí meruňky v jogurtovém krému jako náhrada jednoho jídla…

Skladem zítra

150 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl mix 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl mix 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl mix 3 sáčky

Proteinové koktejly jahoda, čoko, banán, výborně se hodí jako svačina…

Skladem zítra

126 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl jahoda 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl jahoda 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl jahoda 3 sáčky

Koktejl se výborně hodí jako svačina do dietních jídelníčků.

Skladem zítra

120 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl čoko 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl čoko 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl čoko 3 sáčky

Koktejl se výborně hodí jako svačina do dietních jídelníčků.

Skladem zítra

119 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl banán 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl banán 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl banán 3 sáčky

Koktejl se výborně hodí jako svačina do dietních jídelníčků.

Skladem zítra

119 Kč

TOPVET Celustin čaj 20 sáčků

Doplněk stravy

TOPVET Celustin čaj 20 sáčků TOPVET Celustin čaj 20 sáčků

Doplněk stravy obsahuje bylinnou kompozici ze 7 druhů bylin, které…

Skladem zítra

89 Kč

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha broskev BIO 400 ml

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha broskev BIO 400 ml

Jemně perlivý fermentovaný bio nápoj ze zeleného čaje s příchutí…

Skladem zítra

62 Kč

TOPNATUR Prebio ovesná kaše mléčná meruňka 65 g

TOPNATUR Prebio ovesná kaše mléčná meruňka 65 g

3 za cenu 2 12 ks = 10 % SLEVA

Kaše obsahuje vysoký podíl vlákniny, je výhradně z bezlepkových…

Brzy skladem

AMINOSTAR Fat zero ultra diet shake příchuť banán 1000 g

Doplněk stravy

AMINOSTAR Fat zero ultra diet shake příchuť banán 1000 g

Doplněk stravy ve formě prášku pro přípravu nápoje s vysokým obsahem…

Brzy skladem

GREENDAY ProVegan Grape seed extract 90 tablet

Doplněk stravy

GREENDAY ProVegan Grape seed extract 90 tablet

Doplněk stravy s extraktem z hroznových jader, který blahodárně…

Brzy skladem

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 900 g

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 900 g

Lahodné přírodní máslo tvořené pouze praženými arašídy, vyniká…

Brzy skladem

KETOMIX Proteinová tyčinka s příchutí mandlí v mléčné čokoládě…

KETOMIX Proteinová tyčinka s příchutí mandlí v mléčné čokoládě 14 kusů KETOMIX Proteinová tyčinka s příchutí mandlí v mléčné čokoládě 14 kusů

Jemná mandlová tyčinka v sametově mléčné čokoládě, ve které nenajdete…

Brzy skladem

KETOMIX Proteinová tyčinka s čokoládovou příchutí v bílé…

KETOMIX Proteinová tyčinka s čokoládovou příchutí v bílé čokoládě 14 kusů KETOMIX Proteinová tyčinka s čokoládovou příchutí v bílé čokoládě 14 kusů

Sladká proteinová čokoládová tyčinka bez přidaného cukru.

Brzy skladem

NONAGE Jerky z lososa teriaki 25 g

NONAGE Jerky z lososa teriaki 25 g NONAGE Jerky z lososa teriaki 25 g

Zauzený sušený výrobek z mořských ryb.

Brzy skladem

SALVIA PARADISE Mladý zelený ječmen 100% sušená šťáva BIO 250 g

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Mladý zelený ječmen 100% sušená šťáva BIO 250 g SALVIA PARADISE Mladý zelený ječmen 100% sušená šťáva BIO 250 g

Mladý zelený ječmen 100% BIO sušená šťáva - 100% kvalita, obsahuje…

Brzy skladem

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha zero zázvor a citron BIO 400ml

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha zero zázvor a citron BIO 400ml

Jemně perlivý zero fermentovaný bio nápoj ze zeleného čaje s příchutí…

Brzy skladem

WOLFBERRY Spirulina BIO 500 tablet

Doplněk stravy

WOLFBERRY Spirulina BIO 500 tablet WOLFBERRY Spirulina BIO 500 tablet

NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA

Spirulina BIO je modrozelená sinice s velkým množstvím přírodních,…

Brzy skladem

Diety a hubnutí

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.