Nejlevnější produkty z kategorie Diety a hubnutí přírodní produkty, strana 2 z 2

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
pravidelný pitný režim,
omezení tuků v potravě,
dostatek kvalitních bílkovin,
omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

kukuřicí,
sójou,
rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

tučná jídla,
uzeniny,
koření (chilli, paprika),
vejce,
majonéza a
samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Diety a hubnutí přírodní produkty

TEREZIA Bella Linia 60 kapslí

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška tinktura 50 ml

EKOMEDICA Artyčok 60 kapslí

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

PHARMA ACTIV Oregano olej s kapátkem 20 ml

SALVIA PARADISE Arónie černý jeřáb BIO 500 g

EKOMEDICA Artyčok + ostropestřec 60 kapslí

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom 67 tablet

MEDPHARMA Spirulina 900 tablet BIO

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška plod Dongbei 200 g

EKOMEDICA Artyčok 60 rostlinných kapslí

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

DR.POPOV Mumio 200 mg 60 tablet

JAMIESON Česnek bez zápachu 500mg 300 kapslí

MEDPHARMA Chlorella 900 tablet BIO

EKOMEDICA Artyčok 1000 ml

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

VIRIDIAN Nutrition Organic Soul Food Greens 100 g

EKOMEDICA Artyčok 1000 ml + DÁREK Artyčok 30 kapslí

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

IMPERIAL VITAMINS Super prsa + štíhlá linie 90 kapslí

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

ASTRAVIA Anti-parasite 60 tablet

IMPERIAL VITAMINS Super prsa + štíhlá linie 180 kapslí

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška 120 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Organic Soul Food Greens 90 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše rýžová 500 g

Diety a hubnutí přírodní produkty

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Podrobné filtrování

Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Cookie - Nastavení

Technické – aby naše stránky mohly fungovat

Statistické – abychom věděli, co zlepšit

Marketingové – aby se vám nezobrazovaly nezajímavé reklamy

Výhodné nabídky už nemusíte hledat

Zdravé čtení

Poradíme vám s výběrem léků