Diety a hubnutí sáčky - Forma výrobku: kapky, tablety, strana 3 z 4

Držet dietu není lehké. Zapotřebí je především pevná vůle a disciplína. Nemučte se hlady a vyzkoušejte námi doporučené rady. Naučte se s námi hubnout a držet své tělo v kondici.

Lékárna.cz radí, jak zdravě hubnout

Než začnete polykat prášky a tablety na hubnutí měli byste se zamyslet nad tím, co děláte pro své tělo a kondici. Pamatujte, že když budete pouze jíst pilulky a nezměníte svůj životní styl, velmi těžko se Vám podaří docílit požadované postavy.

důležitá je zdravá strava - zakomponujte do svého jídelníčku hodně zeleniny, bílé maso, mléčné výrobky. Pro lehké svačinky můžeme doporučit naše bio potraviny jako jsou Bio Špaldové lupínky, které jsou příznačné vysokým podílem bílkovin, kvalitních tuků s obsahem nenasycených mastných kyselin, vitamínů (zejména skupiny B) a minerálních látek (zinek, železo, draslík, vápník).
nepřejídejte se - při dietě je důležité znát každodenní přísun kalorií. Nahraďte jedno jídlo denně chutnými koktejly Celius Fit and Slim.
vytříbený výběr potravin - je důležité, aby byl Váš dietní jídelníček bohatý na všechny potřebné živiny. Návod na výběr a úpravu vhodných jídel, včetně kalorických tabulek naleznete v knize Hubneme s rozumem.
dostatečný pitný režim - všeobecně je doporučováno denně vypít 2 litry tekutin. Vybírejte z široké nabídky ovocných nápojů, džusů, minerálních vod a koncentrátů. Obohaťte svůj den například s výrobkem Aloe Vera Drink - přírodním, osvěžujícím fitness nápojem s pravými kousky Aloe Vera, s přídavkem medu a vitamínu C.
dodržujte zdravé stravovací návyky - odborníci doporučují jíst 5-7x denně menší porce, přičemž poslední jídlo je vhodné servírovat 2-3 hodiny před spánkem.
pohyb - pro tělo je vhodný pravidelný režim. Nastartujte svůj den příjemnou procházkou do zaměstnání nebo si jděte ráno zaběhat. Sportování může být i zábava, nemusíte se v potu tváře přemáhat v posilovně. Jděte si zaplavat nebo si zacvičte v pohodlí domova a to minimálně 30 minut denně.
zdravé sebevědomí a žádný stres - odpočívejte a relaxujte. Nové výzkumy prokazují, že tělo ve stresu má tendenci k většímu ukládání tuků. Věnujte denně pár okamžiků jen sami pro sebe. Můžete si k tomu vychutnat lahodný šálek čaje Ajurvédský Tea of life Bio čaj proti stresu.
dostatek spánku - nejen že spánek usnadňuje odbourávání tuků, ale dodává tělu dostatek energie, které potřebuje pro přeměnu živin

Tip pro Vás:
Podpořte Vaši dietu s doplňky stravy Extra Slim Fat Burner, Garsin hubnutí, Liftea Ananas a řady dalších, popřípadě se spolehněte na homeopatika. Úbytek Vaší váhy můžete sledovat na osobní váze Sencor určené k měření tuku, vody a svalstva. Z kosmetické řady vyzkoušejte RYOR Body Form Lipored emulzi k redukci podkožního tuku.

Diety a hubnutí sáčky
Forma výrobku: kapky, tablety

VIRDE Chillies Active 90 tablet

NATURES AID Zelený čaj (313 mg) 60 tablet

MEDPHARMA Spirulina 900 tablet BIO

WOLFBERRY Spirulina BIO 500 tablet

NUPREME Chlorella a spirulina BIO 750 tablet

ACTIVLAB Kudzu 60 kapslí

NATURVITA Ostropestřec plus artyčok 60 kapslí

NEURAXPHARM GamaNEURAX 30 tablet

GENERICA Duo detox herbal 30 tablet

TOPVET Zelená káva bylinný extrakt 60 tablet

GUARETA Jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem 3 porce

DR. POPOV Kapky bylinné Odvodnění 50 ml

ALLNATURE Spirulina bylinný extrakt 60 kapslí

HEALTH LINK BIO Spirulina 500 mg 100 tablet

NUPREME Chlorella BIO 120 tablet

NUPREME Spirulina BIO 120 tablet

LKVB6 Harmonizátor metabolismu 90 tablet

BLENDEA Spirulina BIO 90 kapslí

NUTRICIUS Syneslim Synefrin + karnitin 120 tablet

VIRIDIAN Nutrition Organic Soul Food Greens 90 kapslí

DR. BOJDA Green coffee extra silná 60 tablet

GUARETA Jogurtový krém s příchutí meruňky 3 porce

GUARETA pudink s vanilkovou příchutí 3 x 35 g