Lékárna.cz

V této kategorii doporučujeme

AROMATICA Pupalkový olej s vitamínem E 50 ml

Doplněk stravy

AROMATICA Pupalkový olej s vitamínem E 50 ml AROMATICA Pupalkový olej s vitamínem E 50 ml

Pupalkový olej příznivě ovlivňuje funkci tělesných buněk.

Skladem

215 Kč

GREENDAY Pupalkový olej s vitamínem E 90 kapslí

Doplněk stravy

GREENDAY Pupalkový olej s vitamínem E 90 kapslí

Doplněk stravy s olejem ze semen pupalky dvouleté, která je bohatým…

Skladem více než 5 kusů

192 Kč

ADDITIVA Multivitamin pomeranč 20 šumivých tablet

Doplněk stravy

ADDITIVA Multivitamin pomeranč 20 šumivých tablet

Multivitamínová směs pro přípravu nápoje obsahující 10 navzájem se…

Skladem více než 5 kusů

135 Kč

HEALTH LINK Pupalkový olej 500 mg + vitamin E 90 tobolek

Doplněk stravy

HEALTH LINK Pupalkový olej 500 mg + vitamin E 90 tobolek HEALTH LINK Pupalkový olej 500 mg + vitamin E 90 tobolek

Doplněk stravy s vitamín E a pupalkovým olejem, který přispívá k…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

179 Kč

VITAR Kids multivitamin želé 50 kusů

Doplněk stravy

VITAR Kids multivitamin želé 50 kusů VITAR Kids multivitamin želé 50 kusů

Multivitaminy s příchutěmi grep, jahoda + malina, pomeranč, citron,…

Skladem

139 Kč

ADDITIVA Multivitamin + mineral pomeranč 20 šumivých tablet

Doplněk stravy

ADDITIVA Multivitamin + mineral pomeranč 20 šumivých tablet

Multivitamínová směs pro přípravu lahodného nápoje obsahující 10…

Skladem více než 5 kusů

145 Kč

GYMBEAM Yummies multivitamín 60 tobolek

Doplněk stravy

GYMBEAM Yummies multivitamín 60 tobolek GYMBEAM Yummies multivitamín 60 tobolek

Multivitamín gumoví medvídci s příchutí pomeranč, citrón a třešeň…

Skladem více než 5 kusů

159 Kč

VITALAND Pupalkový olej s vitaminem E 60 tobolek

Doplněk stravy

VITALAND Pupalkový olej s vitaminem E 60 tobolek VITALAND Pupalkový olej s vitaminem E 60 tobolek

Doplněk stravy, který přispívá k harmonii těla, kráse a vitalitě v…

Skladem více než 5 kusů

156 Kč

GREENFOOD NUTRITION Vitamin E 60 kapslí

Doplněk stravy

GREENFOOD NUTRITION Vitamin E 60 kapslí GREENFOOD NUTRITION Vitamin E 60 kapslí

Doplněk stravy s vitaminem E, vhodný pro vegany.

Skladem více než 5 kusů

99 Kč

NATURVITA Sevicel plus 30 tablet

Doplněk stravy

NATURVITA Sevicel plus 30 tablet NATURVITA Sevicel plus 30 tablet

Doplněk stravy obsahuje antioxidační vitamíny (C, E) v kombinaci s…

Skladem

80 Kč

BIO PHARMA Vitamín E Forte 400 I.U.30+30 tobolek

Doplněk stravy

BIO PHARMA Vitamín E Forte 400 I.U.30+30 tobolek

Doplněk stravy obsahující vitamín E, který přispívá před oxidačním…

Brzy skladem

MEDPHARMA Vitamin E 200 100 tobolek + 7 ZDARMA

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vitamin E 200 100 tobolek + 7 ZDARMA

Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…

Momentálně nedostupné

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…

Momentálně nedostupné

VITAHARMONY Multivitaminy centralvita 100 tablet

Doplněk stravy

VITAHARMONY Multivitaminy centralvita 100 tablet VITAHARMONY Multivitaminy centralvita 100 tablet

Doplněk stravy, který napomáhá k normální fuknci imunitního systému.

Momentálně nedostupné

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.

Účinky vitamínu E

Vitamín E plní v těle řadu funkcí:

  • Napomáhá správné činnosti nervového systému.
  • Přispívá k plodnosti.

Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.

Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.

Zdroje vitamínu E

Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.

Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:

  • olej (slunečnicový, sójový, olej z pšeničných a kukuřičných klíčků)
  • ořechy
  • semena (lněná, sezamová, slunečnicová, mák)
  • ovesné vločky
  • listová zelenina

Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami. 

Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.