Bolest svalů a kloubů

Dobrý den, popis náhlého „lupnutí“ v koleni při rotačním pohybu a následný pocit přeskakování či blokád při určitých pohybech může ukazovat na poranění menisku nebo vazů v kolenním kloubu. U drobnějšího poškození mohou obtíže být relativně mírné, ale při opakovaném zatěžování může docházet k dalšímu zhoršování, případně k rozvoji časných degenerativních změn. Samoléčba v podobě klidu, elastické bandáže nebo lehké ortézy, chlazení a lokálních gelů s ibuprofenem či diklofenakem má smysl v prvních dnech po úrazu, zvláště pokud je koleno oteklé a bolestivé. Pokud však po dvou týdnech přetrvává…

Dobrý den. Bolest kotníku bez zřejmého úrazu může souviset s přetížením šlach a vazů, artrózou, vleklou nestabilitou po starším podvrtnutí, zánětem úponů nebo i s metabolickými onemocněními, jako je dna. U běžce může jít o přetížení po nevhodné obuvi či změně povrchu. V první fázi pomůže klidový režim, elevace (zvednutí) končetiny, ledování v krátkých intervalech a lokální aplikace protizánětlivých gelů, případně krátkodobé užívání analgetik. Pokud se bolest a otok během několika dnů nezlepší, kotník je teplý, zarudlý, hůře se na něj došlapuje nebo se vrací opakovaně, je na místě ortopedické…

Dobrý den. Ibuprofen (například Ibalgin) je při krátkodobém užívání v doporučených dávkách považován za lék první volby proti bolesti a horečce i v období kojení. Do mateřského mléka přechází jen v malém množství a běžné dávky u donošeného, zdravého kojence nejsou spojovány se závažnými nežádoucími účinky. Obvykle se doporučuje dávka 200–400 mg podle potřeby, maximálně 1 200 mg denně bez doporučení lékaře, přičemž je vhodné volit nejnižší účinnou dávku po co nejkratší dobu (například 1–3 dny při akutní bolesti). Alternativou je paracetamol (např. Panadol), který je při kojení rovněž považován…

Dobrý den, bolest kloubů u seniorů je častým problémem, který souvisí s přirozeným opotřebováním chrupavek, sníženou tvorbou kloubní tekutiny a často i s nedostatečnou pohybovou aktivitou. Pro zmírnění obtíží pomáhají nejen přípravky na bolest kloubů, ale i režimová opatření, správná strava a kompenzační pomůcky. Velmi důležitý je správný životní styl. Klouby výrazně zatěžuje nadváha, proto je vhodné udržovat optimální hmotnost. Lehké cvičení, jako je chůze, plavání nebo jemné protahování, pomáhá kloubům udržet pohyblivost a prokrvení. Co pomáhá na bolest kloubů z hlediska stravy, je…

Dobrý den, bolest kloubů a svalů ve vyšším věku je běžná a mnohdy souvisí s přirozeným opotřebením, ale i s chronickými onemocněními jako je artróza, osteoporóza, cukrovka nebo poruchy prokrvení.  Pro seniory jsou nejvhodnější lokální přípravky ve formě gelů nebo mastí, které nezatěžují trávicí trakt a nijak neovlivňují účinek léků. Dobrou volbou může být například riessnitz Mazání na klouby a svaly FORTE, které využívá přírodní extrakty, jako je kaštan, pkostival a mentol. Chladí, podporuje prokrvení a je vhodné i pro dlouhodobé použití,  Perskindol Active Gel, oblíbený mezi seniory právě…