
Expirace
Kroupa přirozeně bezlepková plodina, která obsahuje bílkoviny i…
17 Kč

Výprodej
Bulgur má lehce oříškovou chuť, kterou si oblíbíte. Zpestřete jím…
33 Kč 29 Kč -13 %

Dopřejte si u sledování filmu zdravou a doma vyrobenou pochoutku..…
30 Kč

Nahrubo namletá krupice, konzumací a přidáním do ranních kaší, pečiva…
31 Kč

Klasické kroupy v biokvalitě s obsahem vlákniny, jsou vhodné jako…
32 Kč

Ječmen obsahuje vysoký obsah vlákniny, lze ho využít do různých…
35 Kč

Otruby, nahrubo namletá krupice, která obsahuje kvalitní vlákninu a…
41 Kč

Ekologicky pěstovaná, bez lepku, bohatá na vlákninu, bílkoviny a…
47 Kč 46 Kč -2 %

Bulgur má vysoký obsah vlákniny, což blahodárně působí na naše…
48 Kč

Nutričně velmi hodnotná plodina, vhodná jako příloha, kaše i do…
49 Kč
Doplněk stravy

Jáhly jsou dobře stravitelné, výživné, velmi chutné a přirozeně…
49 Kč

Špaldové kroupy jsou nutričně bohaté a jsou vhodné do salátů, na…
52 Kč

Bulgur je lehce stravitelný, má skvělou chuť a velice zajímavé…
52 Kč

Usušená pšenice s příjemnou obilnou vůní pro zpestření jídelníčku.
52 Kč

Pohanka je přirozeně bezlepková a má lehce oříškovou chuť, její…
62 Kč

Pohanka je nutričně bohatá, má vysoký obsah vlákniny a bílkovin.
64 Kč

Bulgur je lehce stravitelný a chutný pokrm, jehož dalším pozitivem je…
66 Kč

Bulgur v BIO kvalitě vyniká vysokým obsahem vlákniny a zároveň…
69 Kč

Pseudoobilovina s vysokým podílem bílkovin, které mají velmi…
72 Kč

Amarant je možné přidávat do obilninových jídel a zlepšovat tak jeho…
76 Kč

Přirozeně bezlepková obilovina, vhodná do kaší či polévek, nebo jako…
79 Kč

Kamut je prapůvodní druh pšenice, který neprošel procesem hybridizace…
82 Kč

Quinoa červená BIO je bezlepkovou alternativou rýže nebo kuskusu s…
99 Kč
Kuskus promíchejte s lisovaným česnekem, najemno nakrájeným tyminánem a 3 lžícemi olivového oleje, vysypte ho na dno zapékací mísy a zalijte trochou osolené vody. Na kuskus nakrájejte zeleninu, kterou máte rádi - např. cuketu, rajče a cibuli - osolte ji, případně okořeňte např. kořením na grilovanou zeleninu. Zapékací mísu přiklopte poklopem a vše pečte půl hodiny.
Suroviny na 2 porce:
Postup:
Pohanku vařte v osolené vodě dvojnásobného objemu s větší špetkou bujónu 20 minut. Na oleji mezitím osmahněte cibulku dozlatova, poté přidejte kukuřici a tuňáka - osolte, opepřete a smíchejte s vařenou pohankou. Vše osmahněte ještě společně. Takto připravené rizoto můžete a nemusíte posypat strouhaným sýrem.
Kategorii Obiloviny najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.