Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky
Určené (na): pokožka, nehty a vlasy

CLINICAL Hair-Care for men 60 tobolek 1+1 zdarma 4 MĚSÍČNÍ kúra

VITABALANS LADY Beauty boost collagen hair + nails + skin 180…

VIRIDIAN Nutrition Trace Mineral Complex 90 kapslí

CENTRUM Multivitamín pro ženy 90 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

BLOOM ROBBINS Love is in the hair pro maminky gummies 60 kusů

VENIRA Kolagenový drink mix příchutí 30 sáčků

BLOOM ROBBINS Glowy skin collagen gummies 40 kusů

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

BLOOM ROBBINS Love is in the hair 60 kapslí

PHARMA NORD Bioaktivní selen + zinek forte 150 tablet

VIRIDIAN Multivitamin essential woman 60 kapslí

VERRA Komplex plodnost a těhotenství 60 kapslí

DELTA MEDICAL La Femme beauty collagen 5500 mg příchuť malina…

ORTHOMOL Hair Intense 60 tobolek

VENIRA Premium kolagenový drink mix příchutí 30 sáčků

VENIRA Premium kolagenový drink pro těhotné a kojící maminky…

OVONEX Skin reboot 165 g

B.ESTÉE Collagen citrón a limetka 30 sáčků

DELTA MEDICAL La Femme beauty & Man power collagen DUO PACK 436 g

VERRA Komplex plodnost a těhotenství PŮLROČNÍ kůra 360 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Multivitamin chelate for women 90 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Selenium 200µg 90 kapslí