Minerály a stopové prvky na imunitu s vitamínem B5 (kyselinou pantothenovou) - Určené (na): pokožka, nehty a vlasy

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Minerály a stopové prvky na imunitu s vitamínem B5 (kyselinou pantothenovou) Určené (na): pokožka, nehty a vlasy

MEDPHARMA Multivitamín s minerály extra 107 tablet

MEDPHARMA Multivitamín 30 složek 107 tablet

VERRA Komplex plodnost a těhotenství 60 kapslí

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 + 30 NAVÍC

VERRA Komplex plodnost a těhotenství PŮLROČNÍ kůra 360 kapslí

VIRIDIAN Multivitamin essential woman 60 kapslí

BLOOM ROBBINS Love is in the hair pro maminky gummies 60 kusů

BLOOM ROBBINS Love is in the hair 60 kapslí

BEGGS Fertility + pregnancy complex 60 kapslí

JAMIESON Multi Complete pro ženy 90 tablet

MEDPHARMA Křemík 30 mg + Biotin + PABA 107 tablet

ADVANCE Multi40 pro ženy 90 kapslí

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tablet

ORTHOMOL Hair Intense 60 tobolek

JAMIESON Multi Complete Maximální síla 90 tablet

GREENFOOD NUTRITION Multivitamin chelate for women 90 kapslí

VITABALANS LADY Beauty omega-7 120 kapslí

PHARMA ACTIV Collagen femin 90 tobolek + L-methionin activ…

CLINICAL Hair-Care for men 60 tobolek 1+1 zdarma 4 MĚSÍČNÍ kúra

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tablet

CLINICAL Hair-Care for men MĚSÍČNÍ kúra 30 tobolek

VENIRA Srdíčka na akné malina 120 tablet

VITAR KIDS Multivitamin želé Bob a Bobek DUOPACK 2 x 50 kusů

Zaujalo vás

Minerály a stopové prvky - detailní popis

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Minerály a stopové prvky na imunitu s vitamínem B5 (kyselinou pantothenovou)
Určené (na): pokožka, nehty a vlasy