Minerály a stopové prvky - Určeno pro: vegany, Neobsahuje: přidaný cukr

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Minerály a stopové prvky Určeno pro: vegany, Neobsahuje: přidaný cukr

SENIMED Betaglukan IMU 200 mg 120 tobolek

VERRA Komplex plodnost a těhotenství 60 kapslí

ONAPHARM Magnesium citrát complex 30 sáčků

VERRA Komplex plodnost a těhotenství PŮLROČNÍ kůra 360 kapslí

MOVIT Vitamín D3 1000 IU + K2 75 mcg + Calcium Citrát 90 kapslí

WALMARK Vápník Hořčík Zinek Osteo 90 tablet

GENERICA Echinacea + vitamin C 1000 + zinek 20 šumivých tablet

GENERICA Pro-osteo plus 30 tablet

KOMPAVA Zinek a selen + cordyceps sinensis 450 mg 60 kapslí

MAXIVITA Hořčík + B6 magnézium 30 tablet

MEDPHARMA Echinacea 100 mg + vitamín C + zinek 37 tablet

NUTREND ZMA 120 kapslí

NEOBOTANICS LIPOZOMÁLNÍ Vitamin c plus 60 kapslí

IMMUN44 Sirup 300 ml

GREENDAY ProVegan Quercetin s bromelainem plus 120 kapslí

FAVEA Imusezin 60 tablet

MAGNEX Citrate 375 mg a vitamin B6 100 žvýkacích tablet

MAGNEX 375 mg 180 tablet

BERES Drops plus 100 ml

PHARMA ACTIV Beta Glukan forte Vitamín C a Zinek 60 kapslí

EKOMEDICA Hořčík + vitamín B6 90 kapslí

VITAHARMONY Selen imuno bioaktivní 100 tablet

PHARMA NORD Bioaktivní selen + zinek 60 tablet

Zaujalo vás

Minerály a stopové prvky - detailní popis

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Minerály a stopové prvky
Určeno pro: vegany, Neobsahuje: přidaný cukr