Zinek – podpora imunity, zdravá pokožka a silné vlasy každý den pro ženy - Určené (na): pokožka, nehty a vlasy

Na co je zinek určen a jaké jsou jeho účinky?

Zinek se podílí ve velké míře na zdravém vzhledu pokožky. Díky němu je pleť hladká a čistá a chráněná před infekcemi – v tomto případě se používá zinek na akné. Zinek ovšem neovlivňuje pouze vzhled pokožky, ale i vlasů. Na vlasy se zinek využívá, zejména pokud jsou oslabené. Zinek má vliv i na metabolismus cukrů, tuků, bílkovin, vitamínů a hormonů. Dalším pozitivem u zinku je to, že pomáhá udržovat nízkou hladinu cholesterolu v krvi.
V neposlední řadě je vhodné zmínit, že zinek je nutný pro normální vývoj pohlavních orgánů, je důležitý pro náš reprodukční systém.

V čem je zinek a který zdroj je nejlepší

Mezi potraviny bohaté na zinek patří hlavně:

maso (nejbohatší zdroj),
dýňová a slunečnicová semínka,
ořechy,
listová zelenina,
játra,
obilné klíčky,
droždí.

Pokud je Vaše stravování dostatečně pestré a bohaté na zdroje zinku, nemělo by docházet k jeho nedostatku. V opačném případě, je vhodné užívat i doplněk stravy obsahující zinek. Nabízíme vám zinek v tabletách samostatně nebo ještě v kombinaci s dalším prvkem. Například: tablety zinek s vápníkem, hořčíkem a vitamínem D nebo zinek v tabletách obohacený o vitamín C. Nalézt zde můžete i zinkové pastilky s příchutí, které jsou vhodné také pro děti.

Doporučené denní dávkování je cca 15–20 mg zinku. Zvýšená spotřeba zinku je u těhotných a kojících žen, ale také u dospívajících.

Předávkování zinkem a jeho nežádoucí účinky

Zinek se podílí na celém spektru metabolických procesů. Pokud budete dlouhodobě užívat příliš vysokou dávku, může se to projevit na více orgánových soustavách. Setkat se můžete s nevolností, průjmem nebo bolestmi hlavy. Pokud ale budete užívat zinek v předepsaném množství, těmto účinkům se můžete jednoduše vyhnout.

Kategorii Zinek najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Zinek pro ženy Určené (na): pokožka, nehty a vlasy

MOVIT ENERGY Zinek chelát 90 tablet

PHARMA ACTIV Zinek chelát 25 mg 60 kapslí

EDENPHARMA Zinek a selen 100 tablet

JAMIESON Zinek 25mg 100 tablet

BIO PHARMA Zinek Citrát Forte 25 mg 90+90 tablet

NATURVITA Zinek forte 60 tablet

VITAHARMONY Biotin 300 µg + Selen + Zinek 87 tablet

ASTINA SuperZinc chelát 30 tablet

BIO PHARMA Zinek Glukonát 15 mg 100+50 tablet

MEDPHARMA Multivitamín 30 složek 107 tablet

CENTRUM Multivitamín pro ženy 30 tablet

PHARMA ACTIV Koloidní minerály 300 ml

CENTRUM Multivitamín pro ženy 90 tablet

GYMBEAM Multivitamín Vitality complex 60 tablet

GENERICA Zinek 15 mg 120 tablet

CLINICAL Hair-Care for men 60 tobolek 1+1 zdarma 4 MĚSÍČNÍ kúra

GREENFOOD NUTRITION Methionin + cysteine 90 tobolek + zinc chelate 60 tobolek

PHARMA NORD Zinek 60 tablet

MAXIVITA Beauty kyselina hyaluronová 100 mg + koenzym Q10 60 kapslí

WALMARK Zinek 15mg 90 tablet

JUTAVIT Organický Zinek 25 mg 100 tablet

WALMARK Zinek 15mg 30 tablet

CENTRUM Multivitamín pro ženy 90 + 30 NAVÍC

Zinek - detailní popis

Na co je zinek určen a jaké jsou jeho účinky?

V čem je zinek a který zdroj je nejlepší

Předávkování zinkem a jeho nežádoucí účinky

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Zinek pro ženy
Určené (na): pokožka, nehty a vlasy