Moje srdcovky

Úvodní strana » Zdraví a léky » Vitamíny, minerály » Minerály, stopové prvky » Hořčík

Přípravky s hořčíkem VITABALANS

Možná vás překvapí, že nejvíce hořčíku se vyskytuje v zubech a v našich kostech. I proto už je zřejmé, že hořčík naše tělo opravdu potřebuje. Najdeme ho také v tkáních a v naší krvi.

vitabalans
  • VITABALANS Magnex 375 mg + B6 250 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    Magnex 375 mg + B6 obsahuje v 1 tabletě 375 mg magnesia a 2,2 mg pyridoxinu (B6). Kombinace hořčíku a vitamínu B6 podporuje nervovou soustavu.

    239 Kč 219 Kč -8 %

    219
  • VITABALANS Non Salt 160 tablet Doplněk stravy

    VITABALANS Non Salt 160 tablet

    Akce

    Skladem

    Nonsalt obsahuje 100 mg čistého draslíku a 44 mg čistého hořčíku v 1 tabletě.

    204 Kč 169 Kč -17 %

    169

Přípravky s hořčíkem - detailní popis

Cítíte se unaveně, jste bez nálady, trápí Vás křeče? Možná máte nedostatek hořčíku.
Hořčík neboli magnesium je měkký stříbrolesklý kov, který má v těle řadu funkcí.

Jaký vliv má hořčík na naše tělo

Magnésium zajišťuje snížení krevního tlaku. Je důležitý pro správnou činnost svalů a nervů. Zlepšuje paměť a myšlení. Pomáhá při zmírnění příznaků únavy.

Zdroje hořčíku

Hořčík má v těle nezastupitelnou funkci a proto je potřeba jej pravidelně doplňovat. Tělu jej můžete dodat jako přírodní magnesium nebo jako doplněk stravy.
Hořčík naleznete zejména v: celozrnných obilovinách, luštěninách, ovoci (banány), mandlích a ořechách, tmavé listové zelenině, semenech, minerální vodě.

Doporučení: pokud patříte mezi těhotné ženy, ženy užívající hormonální antikoncepci, či ženy v menopauze, je třeba zvýšit denní přísun magnésia. Velkým nepřítelem hořčíku je alkohol, takže konzumujete-li jej, pamatujte i vy na navýšení příjmu magnézia.

Jak poznám, že mám nedostatek hořčíku

Jedny z příznaků nedostatku hořčíku jsou únava, podrážděnost, náladovost či nespavost. Máte-li některé z výše uvedených příznaků, zamyslete se, zda Vašemu tělu nechybí hořčík.
Kromě toho, že hořčík lze přijímat prostřednictvím stravy, můžeme jej tělu dodat i skrze doplněk stravy. Naše lékárna.cz na webu nabízí řadu produktů. Vyzkoušejte kombinaci vápník+hořčík+zinek a podpořte tak zdraví kostí, zubů i nervů.

Výborným doplňkem stravy jsou i tablety, které kombinují hořčík a vitamín B6 - magne B6, který přispívá k normální činnosti svalů a nervů. K normální psychické činnosti, ke snížení únavy a vyčerpání. Podporuje zdraví kostí a zubů.

Nejprodávanější značky

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám