Autor: Radka Malečková

Zářivě bílý úsměv je snem mnoha z nás. V cestě nám většinou stojí cigarety, alkohol, sladké limonády, káva, černý čaj, nebo světě div se, třeba borůvky. Každý problém má však svoje řešení, a tak si…

O goji toho bylo napsáno již mnoho. Víme, že se řadí mezi superpotraviny a přezdívá se jí elixír mládí. Jak si ale vybrat mezi dnešní poměrně širokou nabídkou trhu, abychom z goji neboli kustovnice…

Vitamín A, známý také jako retinol, je klíčový pro zdraví očí, pokožky a imunitního systému. Jeho zdroje zahrnují jak rostlinné, tak živočišné potraviny, přičemž hraje důležitou roli i při ochraně…

Pod pojmem ženšen nenajdeme pouze jeden zázračný léčivý kořen. Pojďme si vysvětlit, jaké druhy ženšenu existují a jak je od sebe odlišit.

Vitamín B1 je pro naše tělo nezbytný - dodává nám energii, má vliv na nervový systém a srdce. Zdravý člověk ho získává z běžné pestré stravy. Kdy ho ale potřebujeme doplňovat?

Mezi 3. a 10. rokem věku svého potomka si budete jeho výšku značit na zárubni každý rok o 5 až 7 cm výš než rok předtím. Méně viditelné, ale o to podstatnější změny, se odehrávají v hlavičce vašeho…

Použili jste BMI kalkulačku a ta vám sdělila, že máte nadváhu a bylo by potřeba něco shodit? Má kalkulačka vždy pravdu? Aneb - jak je to doopravdy? Prozradíme v našem článku.

Pokud jste dosud měli doma (roztomilou) housenku, v pubertě se váš potomek zakuklí, stáhne se do sebe a nebude s ním rozumná řeč. Když to všechno dobře dopadne, na konci puberty vylétne do světa…

Hlavně nepodléhejte panice z koronaviru. Naše lékárnice vám poradí, jak můžete snížit možnost nákazy koronavirem a dalšími respiračními nemocemi.

Inulin je jemný bílý prášek bez chuti a bez zápachu. Chemicky je to dlouhá řada molekul fruktózy (jednoduchého cukru podobného glukóze). Pokud inulin sníme, nepřinese našemu tělu prakticky žádnou…

Klíšťová sezóna je už dávno v plném proudu. Krom klíšťové encefalitidy, na kterou se můžeme v rámci prevence nechat očkovat, přenáší klíště obecné ještě jinou nepříjemnou a záludnou chorobu, lymskou…

Šípky, plody růže šípkové, jsou doslova vitamínovou bombou. Stačí si je nasušit na zimu a hned se vám bude lépe odolávat zimním plískanicím. Ze šípku si ale můžete připravit i skvělé pochoutky.…