Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě

Nejčastěji nás však může potrápit jarní únava. Zpravidla se dostavuje po dlouhém zimním období, kdy nás v plné síle dostihne vliv nedostatku vitamínů a světla, což se může podepsat na celkové psychické pohodě. Nenechte únavu, aby nad vámi zvítězila a pomozte si od ní přípravky proti únavě, které vám pomohou nastartovat organismus.

Jak bojovat s únavou

Prvním krokem by mělo být doplnění vitamínu C, který je součástí léků proti únavě, čajů a samozřejmě ovoce. S únavou a vyčerpáním zatočí i zelený ječmen. Ten obsahuje řadu vitamínů B, C, mangan a chlorofyl zajišťující transport kyslíku z plic do tkání.

Upravte jídelníček. V zimě máme tendenci jíst hlavně tučnější jídla, na jaře si ale tělo žádá pestrou stravu. Vyhledávejte potraviny, které postupně uvolňují energii (cereálie, ovoce, jogurty, ořechy). Jezte sezónní potraviny, ty jsou pro naše tělo nejpřirozenější, získává z nich totiž potřebné látky.
Čerpejte energii z pohybu. Při sportu se uvolňuje endorfin neboli hormon štěstí, díky kterému máme dobrou náladu a jsme plní energie. Začněte procházkami, které vám zvednou náladu a probudí vás k životu. Další krokem může být delší jízda na kole, potom třeba aerobik nebo posilování. Tělo ale vždy zatěžujte postupně.
Dopřejte si odpočinek. Naučte se uvolnit, relaxovat a hlavně tělu dopřávat kvalitní spánek. Pokud špatně usínáte, vyzkoušejte doplňky stravy s obsahem uklidňujících bylinek (meduňka, kozlík lékařský).

Přípravky proti únavě a při ztrátě energie vás dostanou do fyzické i psychické pohody. Je důležité pracovat s naší energií jinak v létě a jinak v zimě. V zimě pořebuje tělo zásoby energie i více odpočívat. v létě dobíjíme energii přirozeně ze sluníčka i častějších dovolených.

Kategorii Doplňky stravy na energii, při únavě najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě
Klíčová vlastnost: vícesložkové, Forma výrobku: tablety

MOVIT ENERGY Vitamin C 1200 mg s šípky + vitamin D + zinek…

PHARMA ACTIV Lipozomal magnesium + B6 forte 60 tobolek

SALUS Floradix železo 84 tablet

PHARMASUISSE Aneurox 400 30 tablet

ALLNATURE Dárkový Vitamínový balíček pro dědečka a babičku

PHARMASUISSE Aneurox 600 30 tablet

GLENMARK Revitanerv active 30 tablet

PROM-IN Glucose Control 60 kapslí

DR. BÖHM Dýně superplus 30 tablet

BLOOM ROBBINS Stress no more gummies 60 kusů

NATU Hořčík chelát + vitamin B6 90 kapslí

MOVIT ENERGY Mořský kolagen beauty plus + Kyselina hyaluronová…

PHARMA NORD Bioaktivní NADH 60 tablet

MOVIT ENERGY Dr. Booster DÁRKOVÝ box 60 + 60 tablet

WOYKOFF Allegra comfort 90 tablet

DAYZEN Female balance 90 tablet

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

MAGNEX Citrate 375 mg a vitamin B6 100 žvýkacích tablet

CLINICAL L-Tryptofan 100 tobolek + Melatonin forte herbal 100…

DR. BOJDA Magnesium biokomplex s chlorofylem + B6 80 tablet