Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky výživy při dietě a hubnutí pro muže, strana 2 z 3

Co dělat a naopak nedělat?

Nedržte drastické diety, nehladovějte! Při návratu na běžné stravování by totiž mohlo dojít k tzv. jojo efektu, tedy tělesná váha by se vrátila na hodnoty před dietou nebo dokonce by mohla i vzrůst.
Jezte pravidelně. Ideální je jíst 5 krát denně menší porce. Poslední jídlo by mělo být cca 2–3 hod před spánkem. Chodíte-li například spát až pozdě večer, klidně se najezte i po 17 hodině.
Dbejte na vyváženou a pestrou stravu. Je důležité, aby váš jídelníček obsahoval vše, co tělo potřebuje.
Dbejte na to, aby byl váš energetický příjem alespoň v rovnováze s výdejem. Chcete-li zhubnout, výdej by měl být samozřejmě větší.
Důležitý je také dostatečný pitný režim. Kromě obyčejné vody, minerálních vod a čajů můžete zařadit také zeleninové šťávy, občas i ovocné šťávy, džusy.
V neposlední řadě je zapotřebí dostatek kvalitního spánku. Lépe se vám bude hubnout, když budete v celkové pohodě, bez stresu. Vyzkoušet můžete i různá relaxační cvičení.

Hubnutí se zdá být někdy zdlouhavé a unavující. Pomocníkem v boji proti nadbytečným kilům se mohou stát různé doplňky stravy. Máte často chuť na sladké? Možná vám chybí chrom. Doplňte jej s VIRDE Chrom Aktiv. Chcete spalovat tuk ještě intenzivněji? Vyzkoušejte spalovač tukových zásob Chilliburner. Váš metabolismus také perfektně zrychlí Matcha Tea.

Kategorii Doplňky výživy najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky výživy při dietě a hubnutí pro muže

ADVANCE Chlorella 1000 tablet BIO

ADVANCE Spirulina BIO 1000 tablet

UNILAKT Skořice sypká směs 250 g

NUTREND Carnitine 100000 citron 1000 ml

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

NUTREND Carnitine 100000 višeň 1000 ml

DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet

MEDICAL SWISS H2Out 40 tobolek

LKVB6 Harmonizátor metabolismu 90 tablet

UNILAKT se skořicí 450 tablet

LIPOXAL UltraFit 90 tablet

TRF Thermo reactive formula 80 g

MEDICAL SWISS H2Out forte 40 + 10 tobolek

XXLABS CLA Ethyl Ester 180 tablet

DÁREK XXLABS BCAA 90 kapslí

TRF Thermo reactive formula 2 x 80 g

XXLABS Tri-Complex spalovač tuku X3 120 kapslí + 120 kapslí…

DÁREK XXLABS BCAA 90 kapslí

LIPOXAL UltraFit 180 tablet

UNILAKT se skořicí 850 tablet

GYMBEAM Chromium picolinate 120 tablet

MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek

DÁREK MEDPHARMA Bylinné pastilky s jitrocelem 36 pastilek

BLENDEA Spirulina BIO 90 kapslí

DR. BOJDA Green coffee extra silná 60 tablet

STARLIFE Cayenne Star 60 kapslí

Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky výživy při dietě a hubnutí pro muže

Co dělat a naopak nedělat?

Podrobné filtrování

Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Cookie - Nastavení

Technické – aby naše stránky mohly fungovat

Statistické – abychom věděli, co zlepšit

Marketingové – aby se vám nezobrazovaly nezajímavé reklamy

Výhodné nabídky už nemusíte hledat

Zdravé čtení

Poradíme vám s výběrem léků