Bezlepkové tyčinky s jablky

Bezlepkové tyčinky představují skvělou volbu pro ty, kteří chtějí začlenit zdravější potraviny do svého jídelníčku. Tyto produkty často obsahují méně rafinovaných cukrů a více vlákniny, což podporuje lepší trávení a celkové zdraví. Navíc, bezlepkové tyčinky mohou být bohaté na vitamíny a minerály, které přispívají k udržení zdravého metabolismu a energie po celý den.

Nutriční složení bezlepkových tyčinek

Srovnáme-li nutriční hodnoty bezlepkových a tradičních tyčinek, zjistíme, že bezlepkové varianty často obsahují méně kalorií a tuku. Také jsou bohaté na esenciální živiny, jako jsou vitamíny B, železo, vápník a zinek.

Oblíbené ingredience v bezlepkových tyčinkách

Bezlepkové tyčinky se vyrábějí z různých surovin, které jsou přirozeně bez lepku. Mezi nejčastěji používané ingredience patří quinoa, amarant, pohanka, rýže, ořechy a semínka. Quinoa je známá svým vysokým obsahem bílkovin a vlákniny, zatímco pohanka a amarant jsou bohaté na antioxidanty a minerály. Rýže, zejména hnědá rýže, poskytuje dobrý zdroj energie a je snadno stravitelná. Ořechy a semínka dodávají zdravé tuky a bílkoviny, což přispívá k delšímu pocitu sytosti.

Domácí recept na bezlepkové tyčinky

Pokud rádi experimentujete v kuchyni, vyzkoušejte si vyrobit vlastní bezlepkové tyčinky. Jednoduchý recept na domácí bezlepkové tyčinky může obsahovat například následující ingredience:

2 šálky bezlepkových ovesných vloček
1/2 šálku medu nebo javorového sirupu
1/2 šálku arašídového másla
1/4 šálku sušeného ovoce (např. brusinky nebo rozinky)
1/4 šálku nasekaných ořechů (např. mandle nebo vlašské ořechy)
1 lžička vanilkového extraktu

Postup:

Předehřejte troubu na 180 °C a vyložte pekáč pečicím papírem.
Smíchejte med nebo javorový sirup s arašídovým máslem a vanilkovým extraktem v míse a zahřejte, dokud se směs neroztaví a nespojí.
V další míse smíchejte ovesné vločky, sušené ovoce a nasekané ořechy.
Spojte suché a mokré ingredience a dobře promíchejte.
Směs rovnoměrně rozprostřete na připravený pekáč a pečte 15-20 minut do zlatova.
Nechte vychladnout a nakrájejte na tyčinky.

Bezlepkové tyčinky představují skvělou alternativu ke klasickým snackům. Ať už hledáte zdravou svačinu pro sebe nebo pro své děti, nebo potřebujete rychlý zdroj energie pro sportovní výkon, bezlepkové tyčinky mohou být ideálním řešením.

Bezlepkové tyčinky s jablky

MIXIT Dárková krabička Mixitek 15 kusů

NUTREND Just Fruit tyčinka malina 30 g

NUTREND Just Fruit tyčinka banán a jablko bez lepku 30 g

NUTREND Just Fruit tyčinka meruňka bez lepku 30 g

RAW ME Tyčinka s mrazem sušeným ovocem malina 42 g

BEAR Fruit Rolls jahoda a malina ovocné rolované plátky 9 x 20 g

BEAR Ovocné minis jahodové a jablečné 5 x 20 g

OVOCŇÁK Ovocné puf plátky jablko a hruška 22 g

ŠNEK BOB jablečno-borůvkové rolky 60 g

BRYNMOR Flapjack ovesný malina-jablečná šťáva bezlepkový 80 g

SEMIX Mini müsli tyčinky s meruňkami bez lepku 70 g

ŠNEK BOB jablečno-jahodové rolky 30 g

ŠNEK BOB mangovo-jablečné rolky 30 g

OVOCŇÁK Ovocné puf kostky mix chutí 66 g

BIOPRODUKT JT Jablečné trubičky ochucené karobovou polevou 24 g

ŠNEK BOB jablečné rolky 30 g

ŠNEK BOB ovocný plátek jablko-malina 14 g

ŠNEK BOB Ovocný plátek jablko-černý rybíz 14 g

ŠNEK BOB Ovocný plátek jablko-hruška-borůvka 14 g

OVOCŇÁK Ovocné plátky jablko a malina 20 g

BIOPRODUKT JT Trubičky jablečné s jogurtem 24 g

BIOPRODUKT JT Jablečné trubičky bezlepkové s čokoládovou polevou…

ŠNEK BOB jablečno-hruškové rolky s hračkou 20 g

Zaujalo vás

Bezlepkové tyčinky - detailní popis

Nutriční složení bezlepkových tyčinek

Oblíbené ingredience v bezlepkových tyčinkách

Domácí recept na bezlepkové tyčinky

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení