Bezlepkové tyčinky s datlemi

Bezlepkové tyčinky představují skvělou volbu pro ty, kteří chtějí začlenit zdravější potraviny do svého jídelníčku. Tyto produkty často obsahují méně rafinovaných cukrů a více vlákniny, což podporuje lepší trávení a celkové zdraví. Navíc, bezlepkové tyčinky mohou být bohaté na vitamíny a minerály, které přispívají k udržení zdravého metabolismu a energie po celý den.

Nutriční složení bezlepkových tyčinek

Srovnáme-li nutriční hodnoty bezlepkových a tradičních tyčinek, zjistíme, že bezlepkové varianty často obsahují méně kalorií a tuku. Také jsou bohaté na esenciální živiny, jako jsou vitamíny B, železo, vápník a zinek.

Oblíbené ingredience v bezlepkových tyčinkách

Bezlepkové tyčinky se vyrábějí z různých surovin, které jsou přirozeně bez lepku. Mezi nejčastěji používané ingredience patří quinoa, amarant, pohanka, rýže, ořechy a semínka. Quinoa je známá svým vysokým obsahem bílkovin a vlákniny, zatímco pohanka a amarant jsou bohaté na antioxidanty a minerály. Rýže, zejména hnědá rýže, poskytuje dobrý zdroj energie a je snadno stravitelná. Ořechy a semínka dodávají zdravé tuky a bílkoviny, což přispívá k delšímu pocitu sytosti.

Domácí recept na bezlepkové tyčinky

Pokud rádi experimentujete v kuchyni, vyzkoušejte si vyrobit vlastní bezlepkové tyčinky. Jednoduchý recept na domácí bezlepkové tyčinky může obsahovat například následující ingredience:

2 šálky bezlepkových ovesných vloček
1/2 šálku medu nebo javorového sirupu
1/2 šálku arašídového másla
1/4 šálku sušeného ovoce (např. brusinky nebo rozinky)
1/4 šálku nasekaných ořechů (např. mandle nebo vlašské ořechy)
1 lžička vanilkového extraktu

Postup:

Předehřejte troubu na 180 °C a vyložte pekáč pečicím papírem.
Smíchejte med nebo javorový sirup s arašídovým máslem a vanilkovým extraktem v míse a zahřejte, dokud se směs neroztaví a nespojí.
V další míse smíchejte ovesné vločky, sušené ovoce a nasekané ořechy.
Spojte suché a mokré ingredience a dobře promíchejte.
Směs rovnoměrně rozprostřete na připravený pekáč a pečte 15-20 minut do zlatova.
Nechte vychladnout a nakrájejte na tyčinky.

Bezlepkové tyčinky představují skvělou alternativu ke klasickým snackům. Ať už hledáte zdravou svačinu pro sebe nebo pro své děti, nebo potřebujete rychlý zdroj energie pro sportovní výkon, bezlepkové tyčinky mohou být ideálním řešením.

Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Cookie - Nastavení

Technické – aby naše stránky mohly fungovat

Statistické – abychom věděli, co zlepšit

Marketingové – aby se vám nezobrazovaly nezajímavé reklamy

Bezlepkové tyčinky s datlemi

MIXIT Dárková krabička Mixitek 15 kusů

BOMBUS Raw Energy mango & cashew tyčinka 50 g

RAW ME Tyčinka s mrazem sušeným ovocem malina 42 g

NAKD Blueberry muffin raw ovocno oříškové tyčinky s borůvkami 4…

NAKD Pecan pie ovocno oříškové raw tyčinky s pekany 4 x 35 g

NAKD Salted caramel ovocno oříšková raw tyčinka slaný karamel 4…

NAKD Berry delight ovocno oříškové raw tyčinky s malinami 4 x…

4SLIM Flapjack malina 55 g

4SLIM Flapjack slaný karamel 55 g

NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovoce a arašídů 4 x 35 g

NAKD Cocoa delight ovocno oříškové raw tyčinky s kakaem 4 x 35 g

MIXIT Mixitka datle a fíky bez lepku 60 g

SEMIX Mini müsli tyčinky s oříšky bez lepku 70 g

MIXIT Action mixitka Adama Ondry fík a lískový oříšek BIO 34 g

NAKD Cocoa coconut raw tyčinky z ovoce a ořechů s kokosem 4 x 35…

RAW ME Tyčinka s mrazem sušeným ovocem černý rybíz 42 g

Zaujalo vás

Bezlepkové tyčinky - detailní popis

Nutriční složení bezlepkových tyčinek

Oblíbené ingredience v bezlepkových tyčinkách

Domácí recept na bezlepkové tyčinky

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Výhodné nabídky už nemusíte hledat

Zdravé čtení

Poradíme vám s výběrem léků

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení