Slané i sladké bezlepkové tyčinky

Bezlepkové tyčinky představují skvělou volbu pro ty, kteří chtějí začlenit zdravější potraviny do svého jídelníčku. Tyto produkty často obsahují méně rafinovaných cukrů a více vlákniny, což podporuje lepší trávení a celkové zdraví. Navíc, bezlepkové tyčinky mohou být bohaté na vitamíny a minerály, které přispívají k udržení zdravého metabolismu a energie po celý den.

Nutriční složení bezlepkových tyčinek

Srovnáme-li nutriční hodnoty bezlepkových a tradičních tyčinek, zjistíme, že bezlepkové varianty často obsahují méně kalorií a tuku. Také jsou bohaté na esenciální živiny, jako jsou vitamíny B, železo, vápník a zinek.

Oblíbené ingredience v bezlepkových tyčinkách

Bezlepkové tyčinky se vyrábějí z různých surovin, které jsou přirozeně bez lepku. Mezi nejčastěji používané ingredience patří quinoa, amarant, pohanka, rýže, ořechy a semínka. Quinoa je známá svým vysokým obsahem bílkovin a vlákniny, zatímco pohanka a amarant jsou bohaté na antioxidanty a minerály. Rýže, zejména hnědá rýže, poskytuje dobrý zdroj energie a je snadno stravitelná. Ořechy a semínka dodávají zdravé tuky a bílkoviny, což přispívá k delšímu pocitu sytosti.

Domácí recept na bezlepkové tyčinky

Pokud rádi experimentujete v kuchyni, vyzkoušejte si vyrobit vlastní bezlepkové tyčinky. Jednoduchý recept na domácí bezlepkové tyčinky může obsahovat například následující ingredience:

2 šálky bezlepkových ovesných vloček
1/2 šálku medu nebo javorového sirupu
1/2 šálku arašídového másla
1/4 šálku sušeného ovoce (např. brusinky nebo rozinky)
1/4 šálku nasekaných ořechů (např. mandle nebo vlašské ořechy)
1 lžička vanilkového extraktu

Postup:

Předehřejte troubu na 180 °C a vyložte pekáč pečicím papírem.
Smíchejte med nebo javorový sirup s arašídovým máslem a vanilkovým extraktem v míse a zahřejte, dokud se směs neroztaví a nespojí.
V další míse smíchejte ovesné vločky, sušené ovoce a nasekané ořechy.
Spojte suché a mokré ingredience a dobře promíchejte.
Směs rovnoměrně rozprostřete na připravený pekáč a pečte 15-20 minut do zlatova.
Nechte vychladnout a nakrájejte na tyčinky.

Bezlepkové tyčinky představují skvělou alternativu ke klasickým snackům. Ať už hledáte zdravou svačinu pro sebe nebo pro své děti, nebo potřebujete rychlý zdroj energie pro sportovní výkon, bezlepkové tyčinky mohou být ideálním řešením.

Bezlepkové tyčinky

V této kategorii doporučujeme

MIXIT Dárková krabička Mixitek 15 kusů

BRYNMOR Flapjack ovesný brusinka bezlepkový 80 g

BRYNMOR Flapjack ovesný malina-jablečná šťáva bezlepkový 80 g

MIXIT Action mixitka Adama Ondry sezam a pistácie BIO 34 g

BRYNMOR Flapjack ovesný kešu-kokos bezlepkový 80 g

MIXIT Mixitka bez lepku slaný karamel 43 g

NAKD Salted caramel ovocno oříšková raw tyčinka slaný karamel 4…

MIXIT Mixitka bez lepku brownie 43 g

MIXIT Action mixitka Adama Ondry sezam a mandle BIO 34 g

MIXIT Mixitka bez lepku banán a kokos 46 g

ALASKA Kukuřičné trubičky bez lepku kakaové 18 g

NAKD Pecan pie ovocno oříškové raw tyčinky s pekany 4 x 35 g

NUPREME Proteinové tyčinky slaný karamel v dóze 12 ks

NUTREND Just Fruit tyčinka banán a jablko bez lepku 30 g

BOMBUS Raw Energy mango & cashew tyčinka 50 g

NUTREND Just Fruit tyčinka malina 30 g

OVOCŇÁK Ovocné plátky jablko a višeň 20 g

BEZGLUTEN Tyčinky se solí bez lepku 90 g

OVOCŇÁK Ovocné plátky jablko a černý rybíz 20 g

FLINT Tyčinka s tmavou polevou 50 g

OVOCŇÁK Ovocné plátky jablko a hruška 20 g

OVOCŇÁK Ovocné puf plátky jablko a hruška 22 g

BRYNMOR Flapjack ovesný malina-jahoda bezlepkový 80 g

Zaujalo vás

Bezlepkové tyčinky - detailní popis

Nutriční složení bezlepkových tyčinek

Oblíbené ingredience v bezlepkových tyčinkách

Domácí recept na bezlepkové tyčinky

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení