Lékárna.cz

WOLFBERRY Rybí olej 80 kapslí

Doplněk stravy

WOLFBERRY Rybí olej 80 kapslí WOLFBERRY Rybí olej 80 kapslí

NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA

Rybí olej je doplněk stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin, které…

Skladem více než 5 kusů

259 Kč

NEFDESANTÉ Ženšen 200 mg 60 kapslí

Doplněk stravy

NEFDESANTÉ Ženšen 200 mg 60 kapslí NEFDESANTÉ Ženšen 200 mg 60 kapslí

Doplněk stravy, který obsahuje výtažek z ženšenu, pupalky a vitamin E.

Skladem už jen 1 - 2 kusy

235 Kč

JAMIESON Vitamín E 200 IU 100 kapslí

Doplněk stravy

JAMIESON Vitamín E 200 IU 100 kapslí JAMIESON Vitamín E 200 IU 100 kapslí

Doplněk stravy ve formě kapslí.

Skladem

265 Kč

GYMBEAM Omega 3 120 tobolek

Doplněk stravy

GYMBEAM Omega 3 120 tobolek GYMBEAM Omega 3 120 tobolek

Omega 3 je doplněk výživy s obsahem omega-3 mastných kyselin, které…

Skladem více než 5 kusů

229 Kč

MUSCOAKTIV 56 tablet

Doplněk stravy

MUSCOAKTIV 56 tablet

Vitamínový přípravek s minerály, které přispívají k normální činnosti…

Skladem

185 Kč

WALMARK Ženšen korejský 30 kapslí

Doplněk stravy

WALMARK Ženšen korejský 30 kapslí WALMARK Ženšen korejský 30 kapslí

Vysoce kvalitní extrakt z korejského ženšenu pro duševní a fyzickou…

Skladem

205 Kč

IQ MAG Stop křečím forte 60 tablet

Doplněk stravy

IQ MAG Stop křečím forte 60 tablet IQ MAG Stop křečím forte 60 tablet

Doplněk stravy s minerály a rostlinným výtažkem Chinovníkem červeným.

Skladem více než 5 kusů

199 Kč 185 Kč -7 %

ADDITIVA Multivitamin pomeranč 20 šumivých tablet

Doplněk stravy

ADDITIVA Multivitamin pomeranč 20 šumivých tablet

Multivitamínová směs pro přípravu nápoje obsahující 10 navzájem se…

Skladem více než 5 kusů

139 Kč 126 Kč -9 %

ADDITIVA Multivitamin + mineral pomeranč 20 šumivých tablet

Doplněk stravy

ADDITIVA Multivitamin + mineral pomeranč 20 šumivých tablet

Multivitamínová směs pro přípravu lahodného nápoje obsahující 10…

Skladem více než 5 kusů

139 Kč

NATURVITA Sevicel plus 30 tablet

Doplněk stravy

NATURVITA Sevicel plus 30 tablet NATURVITA Sevicel plus 30 tablet

Doplněk stravy obsahuje antioxidační vitamíny (C, E) v kombinaci s…

Skladem

86 Kč

ENERGIT Multivitamin pomeranč 42 tablet

Doplněk stravy

ENERGIT Multivitamin pomeranč 42 tablet ENERGIT Multivitamin pomeranč 42 tablet

Doplněk stravy, který napomáhá k normální funkci imunitního systému.

Skladem

42 Kč

STARLIFE Vitamin E Star 60 tablet

Doplněk stravy

STARLIFE Vitamin E Star 60 tablet STARLIFE Vitamin E Star 60 tablet

Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stre­sem, patří…

Skladem zítra

372 Kč

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

3 za cenu 2

Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…

Momentálně nedostupné

WALMARK Dárkové balení Spektrum gummies IMUNITA s echinaceou 90 …

Doplněk stravy

WALMARK Dárkové balení Spektrum gummies IMUNITA s echinaceou 90 + 30 tablet NAVÍC

Výhodné balení s komplexem vitaminů a minerálů obohacený o extrakt z…

Momentálně nedostupné

Vitamín E pro muže

Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.

Účinky vitamínu E

Vitamín E plní v těle řadu funkcí:

  • Napomáhá správné činnosti nervového systému.
  • Přispívá k plodnosti.

Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.

Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.

Zdroje vitamínu E

Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.

Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:

  • olej (slunečnicový, sójový, olej z pšeničných a kukuřičných klíčků)
  • ořechy
  • semena (lněná, sezamová, slunečnicová, mák)
  • ovesné vločky
  • listová zelenina

Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami. 

Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.