Doplněk stravy
NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA
Rybí olej je doplněk stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin, které…
259 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje výtažek z ženšenu, pupalky a vitamin E.
235 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě kapslí.
265 Kč
Doplněk stravy
Omega 3 je doplněk výživy s obsahem omega-3 mastných kyselin, které…
229 Kč
Doplněk stravy
Vitamínový přípravek s minerály, které přispívají k normální činnosti…
185 Kč
Doplněk stravy
Vysoce kvalitní extrakt z korejského ženšenu pro duševní a fyzickou…
205 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s minerály a rostlinným výtažkem Chinovníkem červeným.
199 Kč 185 Kč -7 %
Doplněk stravy
Multivitamínová směs pro přípravu nápoje obsahující 10 navzájem se…
139 Kč 126 Kč -9 %
Doplněk stravy
Multivitamínová směs pro přípravu lahodného nápoje obsahující 10…
139 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje antioxidační vitamíny (C, E) v kombinaci s…
86 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který napomáhá k normální funkci imunitního systému.
42 Kč
Doplněk stravy
Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, patří…
372 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…
Doplněk stravy
Výhodné balení s komplexem vitaminů a minerálů obohacený o extrakt z…
Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.
Vitamín E plní v těle řadu funkcí:
Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.
Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.
Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.
Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:
Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami.
Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.