Vitamin B6 (pyridoxin) – podpora nervů a metabolismu
Vitamin B6, známý také jako pyridoxin, je důležitý pro metabolismus bílkovin, tvorbu červených krvinek i správné fungování nervového systému. V kombinaci s minerály, například v přípravcích magnesium B6, podporuje energii a přispívá k redukci únavy. V naší nabídce najdete doplňky vhodné pro dospělé i nejlepší vitamíny pro děti, které doplní každodenní jídelníček.
Jaké jsou příčiny nedostatku vitaminu B6?
Nejčastějšími příčinami jsou jednostranná strava, nízký příjem bílkovin, zvýšená zátěž organismu, užívání některých léků nebo chronické onemocnění. Potřeba vitaminu B6 roste také v těhotenství, při stresu nebo při vysoké fyzické aktivitě.
Jaké jsou příznaky nedostatku?
Mezi typické příznaky patří únava, podrážděnost, oslabená imunita nebo problémy s pokožkou. Nedostatek B6 může ovlivnit také nervovou soustavu – proto se často doporučují doplňky označované jako vitamíny na nervy.
Jak pomůže prevence?
Prevencí je vyvážený jídelníček bohatý na celozrnné produkty, ryby, drůbež, luštěniny a ořechy. Pravidelné užívání doplňků stravy s obsahem vitaminu B6 nebo komplexů, kde je součástí například magnesium B6, podporuje nervový systém, imunitu i celkovou vitalitu.
Další využití vitaminu B6
Vitamin B6 se uplatňuje i v produktech označovaných jako vlasové vitamíny, protože přispívá k normálnímu metabolismu bílkovin a tím podporuje stav pokožky a vlasů. Je tak součástí mnoha komplexních přípravků na podporu krásy a vitality.
Prohlédněte si naši nabídku doplňků s vitaminem B6 a vyberte si ten, který nejlépe odpovídá vašim potřebám.
