Vitamin B5 je ve vodě rozpustný vitamin, který si ale naše tělo neumí vyrobit a je proto nezbytné jeho příjem dostatečně zajistit stravou. Jeho zdroje jsou bohaté a rozmanité, což usnadňuje jeho zařazení do každodenní stravy. Nachází se v potravinách jako je
avokádo, kuřecí maso, vejce, celozrnné obiloviny, a brokolice. Díky tomu můžeme snadno zajistit dostatečný příjem tohoto důležitého vitamínu a těžit z jeho pozitivních účinků.
Kategorii
Vitamin B5, kyselina pantothenová
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
