Bolest
Značka: PHYTO PERFORMANCE

Dobrý den. Bolest v podpaží bez hmatného útvaru může souviset s přetížením svalů v oblasti ramene a lopatky, s drážděním nervů vycházejících z krční či hrudní páteře nebo s podrážděním kůže a podkoží například po holení či používání deodorantů. Na druhou stranu v této oblasti probíhají také lymfatické uzliny, takže při jakékoli nejistotě je vhodné prsa pravidelně samovyšetřovat a dodržovat doporučené screeningové mammografie. Pokud je prso bez změn, bolest je závislá spíše na pohybu paže nebo poloze a v klidu ustupuje, je pravděpodobnější svalově-pohybová příčina, u které může pomoci…

Dobrý den. Oblast zubů, čelistního kloubu a ucha je inervována společnými nervovými drahami, takže bolest ze zubu nebo čelistního kloubu může skutečně vyzařovat do ucha a naopak. Častou příčinou je hluboký zubní kaz, zánět zubní dřeně nebo kořenového hrotu, případně problém v oblasti temporomandibulárního kloubu, například přetížení či zánět. Pokud ORL lékař vyloučil zánět středního ucha, je na místě co nejdříve stomatologické vyšetření, aby se předešlo rozvoji rozsáhlejšího zánětu. V mezičase můžete užívat analgetika (paracetamol nebo ibuprofen, pokud pro ně nemáte kontraindikace) a vyhýbat…

Dobrý den, prudký, dlouhodobý kašel může způsobit přetížení  mezižeberních svalů a úponů žeber na hrudní kost či páteř, což se projevuje ostrou bolestí při kašli, hlubokém nádechu či pohybu trupu. U starších osob s osteoporózou může dojít i ke zlomenině žebra bez zjevného úrazu - jde spíš ale o naprosto výjiměčný stav. V rámci samoléčby můžete užívat analgetika (paracetamol, případně ibuprofen, pokud pro něj nemáte kontraindikace) a lokálně aplikovat protizánětlivé gely či náplasti, odpočívat v poloze, při které je bolest nejmenší, a pokračovat v léčbě samotného kašle. Pokud je bolest velmi…

Dobrý den. Bolest v oblasti  nártních kostí pod prsty se označuje jako metatarsalgie a často souvisí s přetížením přední části chodidla, nevhodnou obuví (úzké špičky, vysoké podpatky) či deformitami prstů. Mortonův neurinom je zbytnění nervu mezi prsty, které se projevuje pálivou bolestí, brněním nebo pocitem „kamínku v botě“, nejčastěji mezi 3. a 4. prstem. Základem léčby je úprava obuvi – širší špička, nižší podpatek, dostatek prostoru pro prsty – a odlehčení přední části chodidla pomocí vhodných vložek nebo metatarzálních srdíček, které jsou dostupné v lékárně. Při přetrvávajících obtížích…

Dobrý den, bolest chodidel při zátěži může mít více příčin – často jde o přetížení plantární fascie (tzv. plantární fascitida), počínající patní ostruhu, plochonoží nebo nevhodnou obuv bez opory klenby. Prvním krokem je volba kvalitní obuvi s dostatečným prostorem pro prsty, pevnou patou a oporou klenby, případně doplněná o vhodné ortopedické vložky, které pomohou rozložit zátěž. V lékárně jsou dostupné gelové podpatěnky a tvarované vložky, které mohou přinést úlevu, ale u výraznějších deformit je vhodné individuální zhotovení vložek na míru ortopedem nebo podiatrem. Pomáhá také strečink…