Bolest svalů a kloubů

Dobrý den. Ibuprofen (například Ibalgin) je při krátkodobém užívání v doporučených dávkách považován za lék první volby proti bolesti a horečce i v období kojení. Do mateřského mléka přechází jen v malém množství a běžné dávky u donošeného, zdravého kojence nejsou spojovány se závažnými nežádoucími účinky. Obvykle se doporučuje dávka 200–400 mg podle potřeby, maximálně 1 200 mg denně bez doporučení lékaře, přičemž je vhodné volit nejnižší účinnou dávku po co nejkratší dobu (například 1–3 dny při akutní bolesti). Alternativou je paracetamol (např. Panadol), který je při kojení rovněž považován…

Dobrý den, bolest kloubů u seniorů je častým problémem, který souvisí s přirozeným opotřebováním chrupavek, sníženou tvorbou kloubní tekutiny a často i s nedostatečnou pohybovou aktivitou. Pro zmírnění obtíží pomáhají nejen přípravky na bolest kloubů, ale i režimová opatření, správná strava a kompenzační pomůcky. Velmi důležitý je správný životní styl. Klouby výrazně zatěžuje nadváha, proto je vhodné udržovat optimální hmotnost. Lehké cvičení, jako je chůze, plavání nebo jemné protahování, pomáhá kloubům udržet pohyblivost a prokrvení. Co pomáhá na bolest kloubů z hlediska stravy, je…

Dobrý den, bolest kloubů a svalů ve vyšším věku je běžná a mnohdy souvisí s přirozeným opotřebením, ale i s chronickými onemocněními jako je artróza, osteoporóza, cukrovka nebo poruchy prokrvení.  Pro seniory jsou nejvhodnější lokální přípravky ve formě gelů nebo mastí, které nezatěžují trávicí trakt a nijak neovlivňují účinek léků. Dobrou volbou může být například riessnitz Mazání na klouby a svaly FORTE, které využívá přírodní extrakty, jako je kaštan, pkostival a mentol. Chladí, podporuje prokrvení a je vhodné i pro dlouhodobé použití,  Perskindol Active Gel, oblíbený mezi seniory právě…

Dobrý den, bolesti kloubů ve věku po padesátce jsou poměrně častým jevem a často souvisejí s přirozeným opotřebením kloubní chrupavky, sníženou produkcí kloubního mazu i hormonálními změnami, zejména u žen po menopauze. Pokud se u Vás bolesti objevují v kolenou a na drobných kloubech prstů, může jít o počáteční známky artrózy. V takovém případě je určitě vhodné uvažovat o dlouhodobém užívání kloubní výživy, ideálně v kombinaci s dalšími režimovými opatřeními. Účinná kloubní výživa by měla obsahovat kombinaci látek, které podporují regeneraci kloubní chrupavky, snižují zánět a zlepšují…

Dobrý den, bolest svalů po fyzické zátěži bývá přirozenou reakcí organismu, zvlášť při náročnějším nebo nezvyklém pohybu. Ve svalech vznikají drobná mikroskopická poškození, na která tělo reaguje zánětlivým procesem. Tento stav sice není nebezpečný, ale může být nepříjemný a omezující. Klíčem ke zvládání těchto obtíží však není jen okamžitá úleva, ale především důsledná regenerace a prevence. Pokud sportujete pravidelně, je zásadní nezanedbávat odpočinek – tělo potřebuje čas, aby se mohlo opravit a posílit. Regenerace přitom nezačíná až večer po tréninku, ale je důležitou součástí celého…