
Lámanka z pohanky ve vaší kuchyni najde široké využití jako zavářka…
66 Kč

Bezlepková lehce stravitelná pseudoobilovina bohatá na bílkoviny,…
55 Kč

NAD 649 KČ DOPRAVA ZDARMA
Pseudoobilovina s jemnou máslovou chutí je přirozeně bezlepková.
125 Kč

Pohanka je přirozeně bezlepková a má lehce oříškovou chuť, její…
62 Kč

Přirozeně bezlepková obilovina a vyniká zemitou chutí, ve které…
65 Kč 62 Kč -5 %

Quinoa červená BIO je bezlepkovou alternativou rýže nebo kuskusu s…
109 Kč

Ekologicky pěstovaná, bez lepku, bohatá na vlákninu, bílkoviny a…
55 Kč

Kamut je prapůvodní druh pšenice, který neprošel procesem hybridizace…
82 Kč

Pohanka je nutričně bohatá, má vysoký obsah vlákniny a bílkovin.
64 Kč

Přirozeně bezlepková obilovina, vhodná do kaší či polévek, nebo jako…
79 Kč

Kroupa, nutričně velmi hodnotná plodina, vhodná jako příloha, kaše i…
80 Kč

NAD 649 KČ DOPRAVA ZDARMA
Kroupa přirozeně bezlepková plodina, která obsahuje bílkoviny i…
69 Kč

Ječmen obsahuje vysoký obsah vlákniny, lze ho využít do různých…
35 Kč

Novinka
Ceněn pro své výtečné výživové vlastnosti jako je vysoký obsah…
54 Kč

NAD 649 KČ DOPRAVA ZDARMA
Bulgur je lehce stravitelný, má skvělou chuť a velice zajímavé…
55 Kč

Amarant je možné přidávat do obilninových jídel a zlepšovat tak jeho…
76 Kč

Slzovka obecná patří k často využívaným bylinám v tradiční čínské…
116 Kč

Klasické kroupy v biokvalitě s obsahem vlákniny, jsou vhodné jako…
32 Kč

Tmavý bulgur je typický svojí oříškovou chutí a lehkou stravitelností…
49 Kč

Bulgur je lehce stravitelný a chutný pokrm, jehož dalším pozitivem je…
66 Kč

Kukuřice na přípravu popcornu v hrnci nebo mikrovlné troubě.
112 Kč

Usušená pšenice s příjemnou obilnou vůní pro zpestření jídelníčku.
52 Kč
Doplněk stravy

Jáhly jsou dobře stravitelné, výživné, velmi chutné a přirozeně…
49 Kč
Kuskus promíchejte s lisovaným česnekem, najemno nakrájeným tyminánem a 3 lžícemi olivového oleje, vysypte ho na dno zapékací mísy a zalijte trochou osolené vody. Na kuskus nakrájejte zeleninu, kterou máte rádi - např. cuketu, rajče a cibuli - osolte ji, případně okořeňte např. kořením na grilovanou zeleninu. Zapékací mísu přiklopte poklopem a vše pečte půl hodiny.
Suroviny na 2 porce:
Postup:
Pohanku vařte v osolené vodě dvojnásobného objemu s větší špetkou bujónu 20 minut. Na oleji mezitím osmahněte cibulku dozlatova, poté přidejte kukuřici a tuňáka - osolte, opepřete a smíchejte s vařenou pohankou. Vše osmahněte ještě společně. Takto připravené rizoto můžete a nemusíte posypat strouhaným sýrem.
Kategorii Obiloviny najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.