Minerály a stopové prvky na imunitu s vitamínem K pro muže

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Minerály a stopové prvky na imunitu s vitamínem K pro muže

MEDPHARMA Multivitamín s minerály extra 107 tablet

CENTRUM Multivitamín pro muže 50+ 90 tablet

VITAR Vápník + hořčík + zinek + vitamín D3 + K1 150 tablet

GS Vápník hořčík zinek XXL 130 + 20 tablet

MEDPHARMA Multivitamín 30 složek 107 tablet

GS Vápník, hořčík, zinek 130+10 tablet NAVÍC

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tablet

MOVIT ENERGY Ploténky a záda PLUS ALA 90 tablet

GS Vápník hořčík zinek 130 tablet

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 + 30 NAVÍC

GENERICA Pro-osteo plus 30 tablet

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tablet

CENTRUM Multivitamín pro muže 30 tablet

PRIESSNITZ Kloubní výživa Forte + kolageny 180 + 90 tablet ZDARMA

GELADRINK Junior nápoj jahoda 480 g

CEM-M pro dospělé imunita 90 tablet

MEDPHARMA Multivitamin s minerály a Luteinem 20 šumivých tablet

BEVERLY SUN Multivitamin-minerál se ženšenem + koenzym Q10 100 tablet

GREENFOOD NUTRITION Multi VitaMin Complex juicy apple 240 g

GS Vápník hořčík zinek 30 tablet

TEREZIA Calcium + vitamin D3 a K2 30 kapslí

CENTRUM Multivitamín pro muže 90 + 30 NAVÍC

Zaujalo vás

Minerály a stopové prvky - detailní popis

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení