Minerály a stopové prvky - Forma výrobku: tablety, Obsahuje složku: vitamín b6 (pyridoxin), strana 4 z 4

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Minerály a stopové prvky
Forma výrobku: tablety, Obsahuje složku: vitamín b6 (pyridoxin)

MOVIT ENERGY Hořčík B6 ženšen ANTISTRESS PLUS 30 tablet

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tablet

DR.BOJDA Kardiofit 60 tablet

GLENMARK Revitanerv active 30 tablet

GS Mamavit 1 Plánování a 1.trimestr 30 tablet

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea hořčík 80 tablet

GS Extra strong multivitamin 30 tablet

IQ MAG ranní/večerní 60 kapslí

ACNEMINUM 30 tablet

ASTINA SuperMag B6 citrát 60 tablet

IQ MAG Relax 30 tobolek

DR.CANDY PHARMA Magnesium + vitamín B6 forte 100 mg 50 tablet

ELASTI-Q Kyselina listová 800 μg 30 tablet

GENERICA Magnesium citrát 375 mg + B6 forte + vitamin C 10…

KFD ZMB Magnesium citrát + zinek glukonát + vitamín B6 135 tablet

APOROSA Magnesium citrát + vitamín B6 75 tablet

VIRDE Chrom aktiv 30 tobolek

MAGNE B6 Forte 50 tablet

GESUNDHAUS Glucose vital 30 tablet

GLENMARK Magnesium B-komplex 60 tablet