Autor: Klára Valentová, Mgr. Anna Jarošová, Tomáš Rychlík

Patříte mezi milovníky venkovních nebo vnitřních sportů a nosíte brýle, které vás ve vašem koníčku limitují? Máme pro vás řešení. Vyzkoušejte kontaktní čočky. Poradíme vám, jaké si vybrat a na co si…

Letos se mi na zahrádce daří… zvláště mrkvím. Vyrostly krásné, zdravé a s báječnou chutí. Většinu jsme už snědli jen tak, syrovou, vytaženou přímo ze záhonu. Pár jich skončilo v polévce a některé…

Teploměr doma ukazuje příjemných 23°C, ale vaše ruce i nohy jsou stále studené? Když nepomáhá horký čaj ani vlněné ponožky, je možné, že vaše tělo potřebuje něco jiného. Jak jak rozproudit krev v…

Marně vyhlížíte svou ztracenou fyzičku? Léto je ideální doba přestat lelkovat, zvednout se z gauče a začít aktivně sportovat. Poradíme vám, jak začít a na co si dát pozor.

Prodělali jste covid-19 a stále se necítíte dobře? Může jít o tzv. postcovidový syndrom, který může trvat měsíce po vyléčení samotné nemoci. Přečtěte si jaké jsou příznaky postcovidového syndromu,…

Pokud už delší dobu váháte a chcete začít s běháním a nevíte jak, tak si určitě nenechte ujít naše tipy a rady, jak s běháním začít. Vyzkoušeli jsme pro vás na vlastní kůži.

Nikdy jsem nebyla zastánce přímého opalování na sluníčku, většinou jsem byla schovaná pod slunečníkem a stejně jsem byla nejvíce opálená. Ale v posledních letech jsem na vlastní kůži poznala, co to…

Pivovarské kvasnice se podávají nejen lidem, ale i zvířatům. Nejznámějším přínosem pro zdraví je velký obsah vitamínů ze skupiny B a pozitivní vliv na trávení. To ale není zdaleka všechno.

Pokud máte rádi křupavý chleba a nebaví vás každé ráno chodit pro čerstvý do pekárny, máme pro vás tipy na kvalitní chlebové směsi. Na své si přijdou i celiaci. Inspirujte se!

Mým celoživotním bojem je boj s imunitou. Ač se sebevíc snažím, stále pokulhává. S oslabenou imunitou přichází i častá únava, špatná nálady, zhoršení pleti, stálý nedostatek vitamínů, oslabení nehtů…

Připravte si bezlepkové kofty, které budou vonět a chutnat jako v pravé indické restauraci!

Takových je, co? Vejce se slaninou, ovocný salát, nebo jen kafe.. :-) Já mám však ráda kaše. Ať už z ovesných vloček, pohanky nebo jáhel. A když už jsem si ji jednou ráno takhle udělala, řekla jsem…