Lékárna.cz

Postcovidový syndrom: Jak se uzdravit a vrátit do normálu

Postcovidový syndrom: Jak se uzdravit a vrátit do normálu
Sdílet

Tento článek má pouze edukativní charakter, nenahrazuje poradu s lékařem nebo lékárníkem.

Patříte vy nebo vaši blízcí mezi osoby, které prodělaly nemoc covid-19? Pak by vaší pozornosti neměl ujít náš článek, který se věnuje problematice obtíží tzv. postcovidovému syndromu. Tyto problémy mohou trvat i měsíce po vyléčení z nemoci covid-19.

Co to je postcovidový syndrom

V poslední době se hovoří o tom, že po prodělaném onemocnění covid-19 může u vyléčeného nemocného vznikat tzv. postcovidový syndrom (také post-kovidový syndrom). Celkově virus SARS-CoV-2 oslabuje imunitu, a proto se nemocní lidé často cítí unavení, mají nižší fyzický i psychický výkon a hůře se soustředí. Tyto symptomy mohou u vyléčených lidí přetrvávat i po nemoci, dokonce se mohou projevit i s odstupem času.

Rovněž není vyloučeno, že i vliv médií a roční negativní masáž spojená s koronavirem, stres, sociální distanc a nemožnost volného pohybu, může být důvodem pro zhoršování zdraví a vyvolat postcovidový syndrom.

Příznaky postcovidového syndromu

Postcovidový syndrom se může projevovat:

  • celkovou slabostí,
  • neustupující únavou až pocitem naprostého vyčerpání, který se může rozvinout až v chronický únavový syndrom,
  • různými stěhovavými bolestmi kloubů a svalů,
  • bolestmi břicha a hlavy, které mohou vyústit až v pravidelné migrény,
  • ztrátou čichu a chuti,
  • zvýšenou teplotou až horečkou,
  • dýchavičností až dlouhodobým kašlem,
  • bušením srdce.

Co jsou postcovidové prsty?

Mezi často diskutované téma patří i projev tzv. postcovidových prstů u dětí a mladistvých, které se projevují jako hrboly v podobě bolestivé a někdy i svědivé vyrážky na prstech, především na nohou. Prsty mohou vypadat, jako po prodělání omrzlin – jsou zbarveny až do fialova. Postcovidové prsty se objeví většinou 2-3 den po nemoci a do týdne obvykle zmizí. U nemocného dítěte se může objevit i kopřivka nebo drobné výrony na kůži nohou.

PIMS – paediatric inflammatory multisystem syndrom (Multisystémový zánětlivý syndrom)

Mimo tyto příznaky byl u dětí a dospělých popsán vzácně i tzv. multisystémový zánětlivý syndrom.

Může se projevovat:

  • poškozením orgánů, nejčastěji bušením srdce,
  • motáním hlavy a změnami tlaku,
  • horečkou,
  • bolestí břicha,
  • zhoršením celkového stavu,
  • slabostí a
  • šokovým stavem.

Tyto příznaky, svědčící pro diagnózu PIMS se dle odhadů objevují v období 2-6 týdnů po infekci covid-19.

Jsme tu pro vás

Pokud se u vás projeví některý z výše zmíněných symptomů, doporučujeme vyhledat pomoc na tzv. Centru postcovidové péče, které zajišťuje komplexní péči o pacienty, kteří prodělali onemocnění covid-19 a trpí obtížemi souvisejícími s tímto onemocnění. U každé větší nemocnice taková centra pomalu vznikají, a když si nebudete vědět rady, napište nám na lekarnik@lekarna.cz a my vám obratem poradíme.

Komu hrozí postcovidový syndrom

Postcovidový syndrom hrozí všem, kteří prodělají onemocnění covid-19 a týká se to i mladých a objektivně zdravých jedinců. Více jsou ohroženy osoby, které jsou dlouhodobě nemocné, anebo trpí jiným autoimunitním onemocněním, mohou být více ohroženi post-kovidovým syndromem. Mezi takové osoby patří:

  • jedinci s oslabenou imunitou,
  • kardiaci,
  • diabetici,
  • obézní osoby,
  • lidé s chronickým nebo autoimunitním onemocněním.

Postcovidový syndrom i s několika týdením zpožděním?

Není žádnou výjimkou, když se u vyléčených osob z onemocnění covid-19 objeví poscovidový syndrom až s několika týdenním či měsíčním zpožděním. Pokud se u vás objeví některý z výše vyjmenovaných příznaků, obraťte se na svého lékaře. 

Rekonvalescence po prodělaném onemocnění covid-19

Mějte na paměti, že úplné vyléčení z postcovidového syndromu je běh na dlouhou trať a pokud budete naslouchat svému tělu, můžete mu pomoci v rychlejší rekonvalescenci. 

Naše rady, které vám na cestě za uzdravením mohou pomoci:

  • Na prvním místě by měl být dostatečný odpočinek. Zkrátka musíte tělu dopřát to co potřebuje, aby se mohlo regenerovat a dočerpat ztracené síly.
  • Klíčem ke zdravějšímu já je i bohatá a vyvážená strava, pokud možno bez příměsí konzervačních a jiných toxických látek. Vyzkoušet můžete i tzv. super potraviny.
  • Myslete i na pitný režim, omezte příjem slazených nápojů a vyměňte je za bylinné čaje nebo čistou vodu.
  • Začněte se věnovat pravidelnému pohybu. Fyzická aktivita má blahodárné účinky nejen na prokrvení svalů, peristaltiku střev, ale i naši psychiku. Efektivně odbourává stres a vyplavuje hormony štěstí. Bohatě bude stačit, když si každý den naordinujte krátkou procházku. Základem je pobyt na čerstvém vzduchu a chytání slunečních paprsků.
  • Netlačte moc na pilu a sami na sebe. Věnujte se sami sobě, svým koníčku a naučte se relaxovat. K tomu vám skvěle poslouží bylinky nebo aromaterapie.
  • Nebuďte na sebe přísní, a pokud se cítíte unaveni, jednoduše si odpočiňte. Spánková hygiena je nesmírně důležitá pro celkovou regeneraci těla a jeho správnou funkci.
  • A postupně začněte s pravidelným posilováním imunity pomocí doplňků stravy. Hlavně dbejte na pravidelný přísun vitamínů C a D.

Veškerá zdravotní, výživová či léčebná tvrzení jsou v rámci legislativy EU výrazně omezena. Při tvorbě článků smíme vycházet pouze ze schválených tvrzení, která uvádí platná legislativa.

Zdroj: SZÚ, Pediatrics.cz, MZ ČR

Symptomy nemoci či zdravotního problému popsané v tomto článku se u každého mohou projevit jinak. V každém případě konzultujte své zdravotní potíže vždy s lékařem.

Mgr. Anna Jarošová

Mgr. Anna Jarošová

22. březen 2021
Máte dotaz k článku? Napište nám!

Přečtěte si také

Konopí je dnes dobře známé a používané nejen v medicíně, ale také v kosmetice, kde je jedním z nejčastěji používaných top látek dnešního trhu.

více

Co to je, jaké jsou účinky propolisu a kdo by si na něj měl dát pozor, prozradíme v našem článku.

více

Řepík lékařský byl používaný v magii a léčení již od starodávných dob. K čemu však doopravdy slouží? Prozradíme v našem článku.

více

Co by to byl podzim bez dýně. Pokud jste v létě poctivě zalévali, tak teď už jistě sklízíte tyto na pohled krásné plody, které dovedou posloužit jak k snědku, tak i jako podzimní dekorace. Například…

více
Zeptejte se lékárníka

Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním.

Zjistit více

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.