Přerušovaný půst (IF, tj. intermittent fasting) je přirozený proces střídání období, kdy jíme a kdy (během spánku) lačníme. Běžný vzorec je např. 16/8, (tj. 16 hodin půstu, 8 hodin, kdy můžete jíst)…
Poradíme vám, co můžete udělat pro to, aby vás netrápil vysoký ani nízký tlak, jaké byliny můžete použít a jak ho správně měřit.
Bradavice jsou virové onemocnění, které způsobují lidské papilomaviry (HPV). Proniknutím těchto virů do kůže či sliznic dochází ke zmnožení buněk a ty pak mohou vytvářet výstupky na kůži či…
Opruzeniny se mohou objevit kdykoli a kdekoli na pokožce - nejen u obézních osob či těch, kteří jsou dlouhodobě upoutaní na lůžko, ale i u aktivních sportovců, řidičů z povolání, motorkářů, cyklistů…
Varixy, městky nebo křečové žíly jsou označení pro rozšířené žíly dolních končetin. Ačkoli jsou vnímány spíše jako kosmetický problém, mohou být důsledkem závažnějších onemocnění a zároveň ony samy…
Pokud se ráno vzbudíte s ukrutnou bolestí hlavy a nepomáhá ani pořádné zavodnění, pomůže vám rychle přípravek s obsahem ibuprofenu. Ale pozor - neplatí tu, že čím více, tím lépe! Je to spíš naopak -…
Mandle jsou komplexním zdrojem živin - jsou proto oblíbené nejen příznivci mnoha různých stravovacích směrů (vegetariáni, low carb, keto či paleo diet), ale také lidmi s potravinovými alergiemi -…
Histaminová intolerance s sebou přináší nejrůznější omezení a doporučení. Prozradíme vám, jak se v nich zorientovat a jak její příznaky zmírnit.
Cordyceps (Housenice čínská) se využívá v tradiční čínské medicíně, kde patří mezi nejcennější houby a vitální tonikum. Slouží hlavně těm, kteří se zajímají o celkovou vitalitu, obranyschopnost a…
Dobrý den, bolest ucha po rýmě často souvisí se zhoršeným tlakem středního ucha přes Eustachovu trubici (pocit zalehnutí, tlak, praskání), někdy se přidá akutní zánět středního ucha. U mnoha případů …
celá odpověďDobrý den, kombucha je fermentovaný čaj vznikající působením symbiotických kultur bakterií a kvasinek. Označení jako „kombucha houba“ je spíš lidové – nejde o klasickou houbu, ale o kulturu…
celá odpověďDobrý den, melatonin je hormon, který si tělo přirozeně tvoří večer a pomáhá řídit cirkadiánní rytmus (spánek–bdění). V lékárnách se prodává buď jako doplněk stravy (různé dávky a formy), nebo jako…
celá odpověďDobrý den, za „normální“ tlak se u dospělých často uvádí přibližně < 120/80 mmHg. Za hypertenzi se obvykle považují hodnoty ≥ 140/90 mmHg při opakovaném měření (ideálně potvrzené lékařem, případně…
celá odpověďNejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.
DOPRAVA ZDARMA
k nákupu nad 599 Kč
Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.
