Ty nejlepší dárky pro zdraví a krásu a spoustu odměn za vánoční nákupy.

Oblíbené položky
Vybrat odměnu

Úvodní strana » Magazín Lékárna.cz » Články a blogy » Prevence a řešení křečových žil

Prevence a řešení křečových žil

Péče o tělo Srdce a cévy

Varixy, městky nebo křečové žíly jsou označení pro rozšířené žíly dolních končetin. Ačkoli jsou vnímány spíše jako kosmetický problém, mohou být důsledkem závažnějších onemocnění a zároveň ony samy mohou organismu způsobit vážné komplikace. Naštěstí existuje celá řada možností, jak se jich zbavit.

Prevence a řešení křečových žil

Proč vznikají křečové žíly?

Z dolních končetin je krev odváděna hlubokými a povrchovými žilami. Povrchový systém je propojen spojovacími žilami, které jsou vybaveny chlopněmi, jež umožňují tok krve ven, tedy do hlubokého žilního systému, ale ne naopak. Křečové žíly se objevují ve chvíli, kdy je celý systém dolních končetin narušen, chlopně nedokáží udržet jednosměrné proudění krve a ve spojovacích žilách dochází k jejímu přelévání a hromadění. Povrchový systém totiž není stavěný na takovou zátěž.

Dochází-li navíc v povrchových žilách k opakovaným zánětům, naruší se žilní stěna, sníží se její odolnost a s tím stoupá i riziko vzniku křečových žil. Pravdou je, že varikózní se může stát jakákoli povrchová žíla v těle, nejobvyklejší jsou však křečové žíly na stehnech, lýtkách či jiných částech dolních končetin.

Další možností vzniku varixu je pak hluboká žilní trombóza, při níž sraženina brání v odtoku krve hlubokým systémem, krev tak mnohem více proudí povrchovým systémem, a právě to způsobí roztažení jeho žil.

Rizikové faktory vzniku varixů:

  • Věk: s přibývajícími roky se riziko vzniku křečových žil zvyšuje.
  • Pohlaví: ženy jsou k varixům náchylnější, a to hlavně kvůli hormonálním změnám během těhotenství a menopauzy. Krom toho zvyšuje riziko vzniku křečových žil i užívání hormonální antikoncepce.
  • Těhotenství: během těhotenství se zvyšuje objem krve v těle. Tato změna je důležitá pro rostoucí plod, vedlejším účinkem je však vznik křečových žil.
  • Rodinná anamnéza: pokud někteří členové vaší přímé rodiny měli varixy, zvyšuje se šance, že je budete mít i vy.
  • Nadváha a obezita: nadměrné kilogramy stojí za zvýšení tlaku v žilním systému.
  • Dlouhodobé sezení nebo stání: díky nedostatečnému pohybu krev v těle necirkuluje tak, jak by měla.

Křečové žíly: příznaky

Křečové žíly se obvykle rozvíjí dlouhodobě, jejich stav se postupně zhoršuje a mnohdy ani nebolí. Ještě před objevením typických zkroucených vystouplých žil modré až fialové barvy se mohou dostavit příznaky, jež avizují, že v nohách dochází k nepříjemným změnám:

  • pocit těžkých a unavených nohou
  • neidentifikovatelná bolest v dolních končetinách zdánlivě bez příčiny
  • pulzování v nohách
  • zarudnutí podél žilního systému
  • svalové křeče
  • otoky
  • svědění
  • brnění
  • náročné vstávání po dlouhém sezení

Kdy s křečovými žilami navštívit lékaře?

Vlastní péče v podobě pravidelné fyzické aktivity, relaxace nohou ve zvýšené poloze, nošení kompresních punčoch nebo aplikace uvolňujících mastí na křečové žíly může zabránit varixům v dalším rozvoji. Pokud však máte pocit, že se situace spíš zhoršuje, s návštěvou lékaře neotálejte. Dlouhodobě neřešené křečové žíly mohou zvýšit riziko vzniku žilních bércových vředů. Navíc tkáně nohou mají při hromadění krve sníženou životascohopnost a mnohem pomaleji se hojí, i malé oděrky tak často mohou vést ke vzniku mokvajících a zapáchajících vředů.

Křečové žíly: léčba

Punčochy na křečové žíly, podávání doplňků stravy, jako jsou například vitamíny E a C nebo lékařem předepsané léky - to jsou prostředky, které vedou ke zmírnění průvodních jevů varixů, případně k zastavení jejich rozvoje.

Jediným řešením definitivním řešením je však operace křečových žil. Ta probíhá obvykle v lokální anestezii a spočívá ve vyjmutí postižených žil s tím, že jejich funkci přebírá hluboký žilní systém. Hospitalizace po zákroku obvykle trvá 1 - 5 dní. Po varixech zůstávají na pokožce drobné jizvy, které nebývají větší než 1 cm.

Křečové žíly: prevence

Popravdě neexistuje žádný způsob, jak stoprocentně zabránit vzniku křečových žil. Pro snížení rizika jejich vzniku je ale určitě vhodné:

  • věnovat se pravidelně - ideálně každý den - fyzické aktivitě, při které dochází k rozproudění krevního oběhu
  • dodržovat zdravý životní styl s vyváženým jídelníčkem s nízkým obsahem soli a naopak bohatým zejména na vlákninu
  • pravidelně relaxovat s nohami ve zvýšené poloze
  • pokud je to třeba, snížit tělesnou hmotnost
  • nenosit vysoké podpatky
  • nosit kompresní punčochy na křečové žíly
  • omezit dlouhé stání či sezení nebo alespoň pravidelně střídat pozice

Křečové žíly: celostní medicína

Z psychosomatického pohledu může stát za vznikem křečových žil nízké seběvědomí, dlouhodobé pochybnosti o vlastních silách a také dlouhotrvající nechuť. Typickým příkladem člověka náchylného k varixům je ten, kdo den co den chodí do neoblíbeného zaměstnání, volný čas tráví sedavým způsobem a nedokáže ve svém životě najít vyhlídky, na které by se mohl těšit. Tyto příčiny nezmizí samy od sebe a na jejich odbourání je třeba v rámci zachování zdravých nohou začít co nejrychleji pracovat. V rámci celostní medicíny v tom mohou pomoci například lymfatické masáže, dostatečný příjem antioxidantů nebo aplikace bylinných krémů či koupelí s obsahem kaštanu.

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám