Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě

Nejčastěji nás však může potrápit jarní únava. Zpravidla se dostavuje po dlouhém zimním období, kdy nás v plné síle dostihne vliv nedostatku vitamínů a světla, což se může podepsat na celkové psychické pohodě. Nenechte únavu, aby nad vámi zvítězila a pomozte si od ní přípravky proti únavě, které vám pomohou nastartovat organismus.

Jak bojovat s únavou

Prvním krokem by mělo být doplnění vitamínu C, který je součástí léků proti únavě, čajů a samozřejmě ovoce. S únavou a vyčerpáním zatočí i zelený ječmen. Ten obsahuje řadu vitamínů B, C, mangan a chlorofyl zajišťující transport kyslíku z plic do tkání.

Upravte jídelníček. V zimě máme tendenci jíst hlavně tučnější jídla, na jaře si ale tělo žádá pestrou stravu. Vyhledávejte potraviny, které postupně uvolňují energii (cereálie, ovoce, jogurty, ořechy). Jezte sezónní potraviny, ty jsou pro naše tělo nejpřirozenější, získává z nich totiž potřebné látky.
Čerpejte energii z pohybu. Při sportu se uvolňuje endorfin neboli hormon štěstí, díky kterému máme dobrou náladu a jsme plní energie. Začněte procházkami, které vám zvednou náladu a probudí vás k životu. Další krokem může být delší jízda na kole, potom třeba aerobik nebo posilování. Tělo ale vždy zatěžujte postupně.
Dopřejte si odpočinek. Naučte se uvolnit, relaxovat a hlavně tělu dopřávat kvalitní spánek. Pokud špatně usínáte, vyzkoušejte doplňky stravy s obsahem uklidňujících bylinek (meduňka, kozlík lékařský).

Přípravky proti únavě a při ztrátě energie vás dostanou do fyzické i psychické pohody. Je důležité pracovat s naší energií jinak v létě a jinak v zimě. V zimě pořebuje tělo zásoby energie i více odpočívat. v létě dobíjíme energii přirozeně ze sluníčka i častějších dovolených.

Kategorii Doplňky stravy na energii, při únavě najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě pro dospělé
Klíčová vlastnost: přírodní

OVONEX Magnesium water raspberry 100 ml

NIACIN 500 tablet

WELEDA Rakytníkový sirup 250 ml BIO

ALLNATURE Vitamínový balíček

WELEDA Rakytníková šťáva bez cukru 250 ml BIO

ADVANCE Colostrum 90 kapslí

OVONEX Magnesium kapky 100 ml

BONORA Skutečně hořký bylinný elixír 100 ml

EKOMEDICA Multivitamín 1000 ml

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

EKOMEDICA Energie a koncentrace 1000 ml

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

NATU Hořčík chelát + vitamin B6 90 kapslí

MOVIT ENERGY Maca 600 mg + ženšen 100 mg 90 kapslí

SALVIA PARADISE Ženšen pravý šestiletý BIO 120 kapslí

ENERGY Korolen 30 ml

SALVIA PARADISE Ženšen pravý šestiletý kořen prášek BIO 75 g

MEDINDEX Femarelle Unstoppable 60+ 56 kapslí

STARLIFE Life Star 60 kapslí

STARLIFE Gold Star 60 kapslí

ENZYMAX R 120 kapslí

FINCLUB Flexigel 500 ml

VITALAND Hořčík forte 60 tobolek

RESCUE® Bachovy květové esence krizové kapky 20 ml

SAFRAMYL 15 kapslí