Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě

Nejčastěji nás však může potrápit jarní únava. Zpravidla se dostavuje po dlouhém zimním období, kdy nás v plné síle dostihne vliv nedostatku vitamínů a světla, což se může podepsat na celkové psychické pohodě. Nenechte únavu, aby nad vámi zvítězila a pomozte si od ní přípravky proti únavě, které vám pomohou nastartovat organismus.

Jak bojovat s únavou

Prvním krokem by mělo být doplnění vitamínu C, který je součástí léků proti únavě, čajů a samozřejmě ovoce. S únavou a vyčerpáním zatočí i zelený ječmen. Ten obsahuje řadu vitamínů B, C, mangan a chlorofyl zajišťující transport kyslíku z plic do tkání.

Upravte jídelníček. V zimě máme tendenci jíst hlavně tučnější jídla, na jaře si ale tělo žádá pestrou stravu. Vyhledávejte potraviny, které postupně uvolňují energii (cereálie, ovoce, jogurty, ořechy). Jezte sezónní potraviny, ty jsou pro naše tělo nejpřirozenější, získává z nich totiž potřebné látky.
Čerpejte energii z pohybu. Při sportu se uvolňuje endorfin neboli hormon štěstí, díky kterému máme dobrou náladu a jsme plní energie. Začněte procházkami, které vám zvednou náladu a probudí vás k životu. Další krokem může být delší jízda na kole, potom třeba aerobik nebo posilování. Tělo ale vždy zatěžujte postupně.
Dopřejte si odpočinek. Naučte se uvolnit, relaxovat a hlavně tělu dopřávat kvalitní spánek. Pokud špatně usínáte, vyzkoušejte doplňky stravy s obsahem uklidňujících bylinek (meduňka, kozlík lékařský).

Přípravky proti únavě a při ztrátě energie vás dostanou do fyzické i psychické pohody. Je důležité pracovat s naší energií jinak v létě a jinak v zimě. V zimě pořebuje tělo zásoby energie i více odpočívat. v létě dobíjíme energii přirozeně ze sluníčka i častějších dovolených.

Kategorii Doplňky stravy na energii, při únavě najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě
Klíčová vlastnost: vícesložkové, Forma výrobku: kapsle, tobolky

CLINICAL L-Tryptofan + bylinky 100 tobolek

DÁREK CLINICAL Škraboška

VIESTE Magnesium bisglycinát plus 90 kapslí

NUPREME B-complex bioactive 60 kapslí

THERAPILL L-tryptofan 60 kapslí

NUPREME Magnesium chelát + šafrán 60 kapslí

EKOMEDICA Ženšen TRIO 60 kapslí

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

EKOMEDICA Ashwagandha 60 kapslí

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

NATUREVIA Koenzym Q10 cardio 100 mg 60 kapslí

DÁREK NATUREVIA ImunoHelp 30 kapslí

ALLNATURE Dárkový Vitamínový balíček pro dědečka a babičku

GENERICA Neurotamin 60 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Co-enzyme B Complex 30 kapslí

MOVIT ENERGY Maca 600 mg + ženšen 100 mg 90 kapslí

ENERGY Peralgin 120 kapslí

MEDINDEX Femarelle Unstoppable 60+ 56 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Maxi Potency Adaptogen Complex 90 kapslí

VIRIDIAN Multivitamin essential woman 60 kapslí

KOMPAVA Premium l-carnosine 60 kapslí

HIMALYO Dárková sada pro zdraví a krásu Tibet Zen 30 ml + Tibet…

ZELENÁ ZEMĚ Endostar RELAX 60 kapslí

VIRIDIAN Nutrition alpha lipoic acid 200 mg 90 kapslí

EKOMEDICA Pro POHODU 60 kapslí exp.

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

CLINICAL Magnesium chelát + B6 100 kapslí

CLINICAL L-Tryptofan 100 tobolek + Melatonin forte herbal 100…