Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě

Nejčastěji nás však může potrápit jarní únava. Zpravidla se dostavuje po dlouhém zimním období, kdy nás v plné síle dostihne vliv nedostatku vitamínů a světla, což se může podepsat na celkové psychické pohodě. Nenechte únavu, aby nad vámi zvítězila a pomozte si od ní přípravky proti únavě, které vám pomohou nastartovat organismus.

Jak bojovat s únavou

Prvním krokem by mělo být doplnění vitamínu C, který je součástí léků proti únavě, čajů a samozřejmě ovoce. S únavou a vyčerpáním zatočí i zelený ječmen. Ten obsahuje řadu vitamínů B, C, mangan a chlorofyl zajišťující transport kyslíku z plic do tkání.

Upravte jídelníček. V zimě máme tendenci jíst hlavně tučnější jídla, na jaře si ale tělo žádá pestrou stravu. Vyhledávejte potraviny, které postupně uvolňují energii (cereálie, ovoce, jogurty, ořechy). Jezte sezónní potraviny, ty jsou pro naše tělo nejpřirozenější, získává z nich totiž potřebné látky.
Čerpejte energii z pohybu. Při sportu se uvolňuje endorfin neboli hormon štěstí, díky kterému máme dobrou náladu a jsme plní energie. Začněte procházkami, které vám zvednou náladu a probudí vás k životu. Další krokem může být delší jízda na kole, potom třeba aerobik nebo posilování. Tělo ale vždy zatěžujte postupně.
Dopřejte si odpočinek. Naučte se uvolnit, relaxovat a hlavně tělu dopřávat kvalitní spánek. Pokud špatně usínáte, vyzkoušejte doplňky stravy s obsahem uklidňujících bylinek (meduňka, kozlík lékařský).

Přípravky proti únavě a při ztrátě energie vás dostanou do fyzické i psychické pohody. Je důležité pracovat s naší energií jinak v létě a jinak v zimě. V zimě pořebuje tělo zásoby energie i více odpočívat. v létě dobíjíme energii přirozeně ze sluníčka i častějších dovolených.

Kategorii Doplňky stravy na energii, při únavě najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější produkty z kategorie Doplňky stravy na energii, při únavě pro dospělé
Forma výrobku: kapsle, tobolky

MOVIT ENERGY Lipozomální hořčík citrát 60 vegetariánských kapslí

SALVIA PARADISE Ženšen pravý šestiletý BIO 120 kapslí

JAMIESON Koenzym Q10 120 mg 60 kapslí

ENERGY Peralgin 120 kapslí

MEDINDEX Femarelle Unstoppable 60+ 56 kapslí

STARLIFE Life Star 60 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Maxi Potency Adaptogen Complex 90 kapslí

VIRIDIAN Multivitamin essential woman 60 kapslí

KOMPAVA Premium l-carnosine 60 kapslí

HIMALYO Dárková sada pro zdraví a krásu Tibet Zen 30 ml + Tibet…

ENZYMAX R 120 kapslí

ZELENÁ ZEMĚ Endostar RELAX 60 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Ženšen 60 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Pure creatine creapure 120 kapslí

VIRIDIAN Nutrition alpha lipoic acid 200 mg 90 kapslí

EKOMEDICA Pro POHODU 60 kapslí exp.

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

CLINICAL Magnesium chelát + B6 100 kapslí

CLINICAL L-Tryptofan 100 tobolek + Melatonin forte herbal 100…

LIBRETTO 60 kapslí

NUPREME Liposomal Curcumin 30 kapslí + Liposomal Multivitamin 30…