Doplňky stravy na paměť

Nevymlouvejte a jednejte

Skvělá zpráva je, že existuje celá řada přípravků na lepší paměť, léky, které podporují funkci mozku a dokáží někdy opravdu téměř zázraky. Léky na zlepšení paměti se odborně nazývají nootropika.

Některé volně prodejné léky na zlepšení paměti

• BrainActive – je to dražší lék na podporu paměti, ale zkušenosti jsou s ním opravdu skvělé.
• Acutil kapsle – vysoce hodnocený lék, který má při delším používání skvělé výsledky.
• Geratam – používají zdraví i nemocní lidé a podle jejich ohlasů pociťovali změnu, studenti jej někdy používají při učení.
• Pirabene – asi nejznámější lék na lepší paměť, někdy předepíše tento lék i lékař pro děti školního věku (např. při vývojové dyslexii nebo jiných poruchách učení či koncentrace).
• Piracetam – osvědčený lék nejen na podporu paměti, ale také na soustředění a učení.

Podpořte svého "pamatováka"

Existuje řada přírodních zdrojů, které mají pozitivní vliv na fungování mozku i paměti. Snad nejznámějším pomocníkem je strom Ginkgo biloba – neboli jinan dvoulaločný, jedna z nejstarších rostlin na naší planetě, prokazatelně zlepšuje prokrvení mozku a patří mezi nejvyhledávanější přípravky na lepší paměť.

Věděli jste, že tento strom, který může dorůst až do výšky 30 metrů se může dožít až 2 000 let?

Dalším lovcem v naší paměti je Lecitin – jeho chemické složení byste si jen těžko pamatovali. Lecitin je granulovaný nebo v podobě tablet, má široké spektrum použití. Je zaručeně účinný při posilování paměti, působí příznivě na pleť, ale i na hubnutí.

Guarana – je název drceného hnědého prášku ze semen jihoamerické rostlliny paulonie nápojné. Název je prý po Indiánech z kmene Guaraní, kteří již už dávno používali jako elixír života.

Co ještě můžete udělat pro zlepšení paměti?

• Hýbejte se a naplánujte si na každý den nějakou aktivitu nebo činnost.
• Čtěte a luštěte křížovky. Zkrátka nuťte váš mozek pracovat.
• Občas si vyzkoušejte své vědomosti a paměť při různých kvízech nebo vědomostních soutěžích (např. v TV).
• Zdravě jezte, dodržujte pitný režim a pravidelný spánek.
• Aspoň občas vyrazte si do přírody.

A teď už jen stačí zalovit v naší nabídce a vybrat si vašeho pomocníka s pamětí.