Fruktooligosacharidy fungují v našem střevě jako zdroj živin pro řadu mikroorganismů. Vytváří ideální životní podmínky pro mnoho přátelských bakterií, podporují jejich růst a dělení a nepřímo tak…

Vysvětlíme vám, co může způsobit nedostatek železa a také poradíme, jak jej do organismu účinně doplnit.

Pokud vám při sportu chybí energie, maltodextrin vám jí dodá spoustu. Navíc se uvolňuje postupně, takže je vhodnější než jednoduché cukry.

Zarudlé a potrhané koutky dokáží pěkně potrápit. Bolest a svědění je nepříjemnost, která bohužel postihuje nejen dospělé, ale i děti. Prozradíme, co je příčinou a co na ně platí.

Rozlité víno, bunda od smůly, odřené koleno… tohle všechno jsou situace, kdy to má textil většinou spočítané. Když ale víte, jak na fleky, můžete ho ještě zachránit - máme pro vás pár tipů!

Kromě nesporných výhod používání roušky či respirátoru v souvislosti s covid-19, může mít dýchání s rouškou nebo respirátorem i své nevýhody.

I hubnutí vás musí bavit. Děláte to hlavně pro svoje zdraví a sami si také určujete, jaká cesta je pro vás ta nejlepší.

Jablka patří mezi nejoblíbenější ovoce u nás. Víte ale, že z jablek se dá vyrobit i jablečný ocet? Prozradíme, jaké má účinky má na náš organismus a jak se dá využít.

Zubní pasta má v puse pořádně pěnit, jinak se zuby nevyčistí dobře - taky jste vyrostli na této polopravdě? Není jedno, jakou zubní pastu používáte. Dnes se zaměříme na ty přírodní.

Máme pro vás tipy, které napomohou proti rýmě, kašli a nachlazení.

Vitamín B12 je pro organismus důležitý, protože se podílí na tvorbě červených krvinek. Poradíme, odkud ho získat, jaká je denní dávka a kdo by ho měl doplňovat do stravy.

Nejen o tom, jaké jsou výhody kontaktních čoček, pro koho se hodí a jak o ně pečovat prozradíme v našem článku. Dozvíte se i jak pečovat o zrak, a jak s ním souvisí to, co jíte.