Co způsobuje průjem
Kdo z nás by to neznal? Rychlý úprk na záchod a pak hodně vodnatá stolice. Průjem sice nebývá životu nebezpečný, ale určitě je velmi nepříjemný a týká se všech věkových kategorií.
Způsobují ho především
- infekce,
- špatná strava a nadměrná konzumace umělých sladidel,
- stres, ale také
- některé druhy léků.
Specifickým a velmi nepříjemným je také průjem u dětí, u kterých hrozí rychlá dehydratace a silné oslabení organismu.
Jak zastavit průjem
Ale jak průjem zastavit? Pokud u průjmu nezabere úprava stravy (tzv. zařazení "stavících jídel" jako jsou hořká čokoláda, piškoty, rýže, sušené švestky) a dostatečný příjem tekutin (nesycené nápoje, hlavně voda a hořký černý čaj), musíme přistoupit k jeho léčbě.
Je vhodné volit takové pomocníky, kteří jsou silní, ale zároveň šetrní ke zbytku organismu. Navíc musíte rozlišovat zda máte akutní průjem (trvá pouze několik dní) nebo chronický průjem (stále se vracející a dlouhotrvající průjem). A nebo zvolit přípravek, který je účinný na oba tyto typy.
Co způsobuje nadýmání a plynatost
Tyto neduhy zažívacího traktu způsobují na první pohled neškodlivé bubliny plynu. Ty vznikají jako doprovodný jev příjmu potravy a někdy jsou tak velké a časté, že s s nimi organismus nedokáže poradit.
Plynatost mají na svědomí především některé druhy potravin, jako jsou luštěniny, některé ovoce a především košťálová zelenina.
Napomáhat nadměrné plynatosti může ale také stres, špatná životospráva, když málo pijete nebo naopak pijete moc sycené/bublinkaté nápoje, málo pohybu ale také hltání a časté žvýkání žvýkaček.
Co zabírá na plynatost
Již naše babičky věděly, jak si s plynatostí poradit. Malým dětem, pro které je plynatost velmi bolestivá, se podává fenykl, kmín či majoránka. Ty totiž obsahují silice, které omezují takové procesy v těle, které jsou původcem plynů.
Někdy ovšem čistě přírodní cesta nestačí a pak je čas sáhnout pro prostředky na nadýmání a plynatost, jejichž častým průvodcem je také nepříjemná bolest břicha.
Symptomy nemoci či zdravotního problému popsané v tomto článku se u každého mohou projevit jinak. V každém případě konzultujte své zdravotní potíže vždy s lékařem.
