Co jsou lupy
Lupy ve vlasech jsou částečky odumřelé pokožky hlavy, která však neodpadává v mikroskopických částečkách jako ostatní kůže na těle, ale tvoří větší celky, které navíc nepříjemně svědí. Nejedná se o vážné onemocnění, nicméně občas může být příčinou vážnějšího onemocnění organismu. Ve většině případů jde však spíš o problém estetický. Člověk, který má ramena poseta bílými šupinkami, vzbuzuje u některých lidí dojem člověka, co o sebe moc nedbá. Naštěstí však existuje mnoho způsobů, jak se lupů zbavit.
Příčiny vzniku lupů
Zvýšené olupování pokožky hlavy mohou způsobit:
- nevhodné šampony,
- nedostatečné smývání šamponů,
- mytí hlavy příliš horkou vodou,
- vysoušení vlasů horkým vzduchem,
- nošení pokrývek hlavy,
- časté střídání teplot,
- hormonální změny,
- nadměrný stres,
- nedostatek důležitých živin v organismu,
- kožní onemocnění (kde jsou původcem kvasinky a plísně)
Tvorba lupů může být i příčinou závažnějších onemocnění kůže, například lupénky, seborey, ekzému, atd.
Jak se lupy projevují
Hlavním projevem lupů jsou bílé šupinky ve vlasech, které odpadávají a usazují se na oblečení. Pokožka hlavy často nepříjemně svědí, může být nadměrně vysušená nebo naopak mastná. Podle toho rozdělujeme lupy na suché a mastné.
Suché lupy se sypou a jsou menších rozměrů, mastné se drží ve vlasech a na pokožce a jsou větších rozměrů.
Mastné lupy jsou zažloutlé, hůře se odlupují a více svědí než lupy suché. Občas mohou i zapáchat. Při přemnožení kvasinek nebo plísní pak může dojít k zánětu. Na pokožce hlavy se tvoří zarudlá místa, která velmi svědí.
Jak na lupy
Prvním krokem při objevení lupů je použití speciálních šamponů proti lupům. Tyto šampony mohou obsahovat bílý ichtamol, síru, ciclopirox, selenium, kyselinu salicylovou, tea tree či výtažky z bylin. Ty účinnější, především na mastné lupy, obsahují látky hubící kvasinky (např. Ducray Kelual DS, … )
Po pár dnech užívání by mělo dojít ke snížení tvorby lupů. Po několika týdnech pravidelného mytí by lupy měly postupně zmizet úplně. V případě, že se stav nezlepší je vhodné navštívit dermatologa, který zhodnotí stav pokožky a má možnost předepsat účinnější preparáty. Může také případně odhalit závažnější kožní onemocnění.
Prevence vzniku lupů
Určitě je vhodné se zamyslet nad tím, proč lupy vznikly a snažit se tyto příčiny redukovat.
Co můžete udělat sami:
- více relaxovat,
- posilovat imunitu,
- dostatečně pít,
- zařadit do jídelníčku zeleninu a ovoce,
- vyhýbat se častému střídání teplot,
- případně vyzkoušet doplňky stravy s obsahem vitamínů skupiny B, zinku a selenu,
- vyvarovat se drbání svědivých míst - tím byste problém jen zhoršili,
- vynechte dlouhé a časté kartáčování,
- vhodná je masáž pokožky, kterou provádějte jemně konečky prstů,
- k oplachování šamponu používejte spíše vlažnou vodu,
- pokud je to možné, vyhněte se vysoušení vlastů horkým vzduchem
Pár babských rad na závěr
Čím likvidovaly lupy naše babičky? Pomáhala jim citronová šťáva, březový, kopřivový, mátový odvar nebo extrakt z grepových jader.
