Co je biotin a jaké jsou jeho účinky?
Vitamín B7 je esenciálním vitamínem hlavně v souvislosti s krásou a vizáží. Biotin na vlasy se stal oblíbeným doplňkem stravy, který podporuje jejich růst, sílu a lesk. Účinky biotinu však sahají daleko za hranice krásy – tento vitamín je klíčový pro správnou funkci enzymů, které pomáhají při metabolismu tuků, sacharidů a aminokyselin. Nedostatek biotinu může vést k různým zdravotním problémům, proto je důležité zajistit jeho dostatečný přísun v každodenní stravě.
Jaké jsou nežádoucí účinky vitamínu B7 a jaké jsou projevy předávkování?
Vitamin B7 patří mezi vitamíny B-komplexu, takže je vylučován močí. Díky tomu je předávkování biotinem velmi vzácné. Pokud ale budete dlouhodobě užívat příliš vysoké dávky tohoto vitamínu, mohou se objevit jeho vedlejší účinky jako vyrážka na kůži či svědění a problémy se zažíváním. Pokud si nejste jisti, jak dlouho užívat biotin nebo jakou dávku zvolit, obraťte se na svého ošetřujícího lékaře nebo lékárníka.
Lekarna.cz nabízí přípravky s biotinem různých značek: REVALID, CENTRUM, JAMIESON, SALVIA PARADISE, SWISS ENERGY, VITAHARMONY, WALMARK
Produkty jsou ve formě kapslí, tablet nebo třeba šťáv.
TIP! Aby vaše vlasy vypadaly stále krásně a zdravě, je zapotřebí o ně pečovat. Používejte proto vlasovou kosmetiku, která vám se starostí o vaši hřívu pomůže.
Kategorii
Vitamín B7, vitamín H, biotin
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
