Vitamín E: Klíčový antioxidant pro pleť, vlasy a imunity - Neobsahuje: laktózu, Obsahuje složku: vitamín c

Na co je vitamínu E dobrý a jaké jsou jeho funkce?

Mezi hlavní funkce Vitamín E patří:

Napomáhá správné činnosti nervového systému.
Přispívá k plodnosti.
Podporuje zdravé fungování zraku, imunity a kůže.
Přispívá k správnému fungování imunity.

Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.

Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí denní dávka 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.

V čem je vitamín E?

Mezi nejbohatší zdroje vitamínu E patří běžně dostupné potraviny. Sáhnout ale můžete i po oblíbených doplňcích stravy, které jsou u nás dostupné ve formě tablet, kapslí, olejů či kapek.

V potravinách najdete vitamín E například v následujících:

olej (slunečnicový, sójový, olej z pšeničných a kukuřičných klíčků),
ořechy,
semena (lněná, sezamová, slunečnicová, mák),
ovesné vločky,
listová zelenina.

Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá – posuďte sami.

Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Vitamín E Neobsahuje: laktózu, Obsahuje složku: vitamín c

MEDPHARMA Multivitamín 30 složek 107 tablet

MACUSHIELD Gold 90 želatinových kapslí

SELZINK Plus 60 tablet

ADDITIVA Sada multivitamin + mineral pomeranč 2+1 ZDARMA 3x 20 šumivých tablet

DIAS FORTE Kolagen granátové jablko 30 sáčků

VITAR KIDS Multivitamin želé Bob a Bobek DUOPACK 2 x 50 kusů

CEM-M Gummies imunita 60+60 tablet

ADDITIVA Multivitamin tropické ovoce 20 šumivých tablet

WALMARK Spektrum gummies IMUNITA s echinaceou 90 + 30 gummies NAVÍC

CLINICAL ABCD Multi gummies 2 x 60 pektinových bonbónů

VITAR Kids multivitamin 20 šumivých tablet

GS Mamavit 1 Plánování a 1.trimestr 30 tablet

DIAS FORTE Kolagen grapefruit 30 sáčků

ADDITIVA Multivitamin pomeranč 20 šumivých tablet

BEGGS Immunity Booster 30 kapslí

DÁREK BEGGS Magnesium bisglycinate + P5P complex 30 kapslí

ADVANCE Multi40 multivitamin pro ženy 90 kapslí

IVYBEARS Superpower kids vitamíny pro děti 60 kusů

PHARMA ACTIV L-methionin activ complex 90 tablet

WALMARK Spektrum gummies LONGEVITY s rakytníkem 60 tablet

VITAR Kids multivitamin želé 50 kusů

NATURVITA Sevicel plus 30 tablet

REVITAL Multi Pomeranč 20 šumivých tablet

IVYBEARS Vlasové vitamíny pro muže 60 kusů

Zaujalo vás

Vitamín E - detailní popis

Na co je vitamínu E dobrý a jaké jsou jeho funkce?

V čem je vitamín E?

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Vitamín E
Neobsahuje: laktózu, Obsahuje složku: vitamín c