Nejlevnější produkty z kategorie Vitamín E: Klíčový antioxidant pro pleť, vlasy a imunity, strana 5 z 6

Na co je vitamínu E dobrý a jaké jsou jeho funkce?

Mezi hlavní funkce Vitamín E patří:

Napomáhá správné činnosti nervového systému.
Přispívá k plodnosti.
Podporuje zdravé fungování zraku, imunity a kůže.
Přispívá k správnému fungování imunity.

Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.

Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí denní dávka 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.

V čem je vitamín E?

Mezi nejbohatší zdroje vitamínu E patří běžně dostupné potraviny. Sáhnout ale můžete i po oblíbených doplňcích stravy, které jsou u nás dostupné ve formě tablet, kapslí, olejů či kapek.

V potravinách najdete vitamín E například v následujících:

olej (slunečnicový, sójový, olej z pšeničných a kukuřičných klíčků),
ořechy,
semena (lněná, sezamová, slunečnicová, mák),
ovesné vločky,
listová zelenina.

Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá – posuďte sami.

Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější produkty z kategorie Vitamín E

V této kategorii doporučujeme

IMUNOGYN 200 30 tobolek

WALMARK Spektrum gummies IMUNITA s echinaceou 90 + 30 gummies…

WALMARK Spektrum gummies LONGEVITY s rakytníkem 90 + 30 gummies…

CEM-M Gummies imunita 60+60 tablet

IVYBEARS Boost tan vitamíny na opalování 60 kusů

EXELTIS Folandrol 30 sáčků

VITIX 30 tablet

MÖLLER´S Omega 3 D+ s citronovou příchutí DÁRKOVÉ balení 2 x 250…

CENTRUM Multivitamín pro ženy 90 tablet

ONAPHARM Chytré miminko 2 methylfolát + vitamin D3 a DHA 60…

DELTA MEDICAL King lion flex collagen příchuť zelené jablko 240 g

CENTRUM Multivitamín pro ženy 90 + 30 NAVÍC

NATUREVIA Koenzym Q10 cardio 100 mg 120 kapslí

DELTA MEDICAL Man power collagen 8000 mg příchuť jahoda a citrón…

ONAPHARM Chytré miminko 2 superfolin + vitamin D3 a DHA 60…

VIRIDIAN Nutrition Vitamin E 330mg 400iu 90 kapslí

SALUTEM Glutathion 1000 mg 60 kapslí

HEALTH LINK Pupalkový olej 500 mg + vitamin E 90 tobolek

WALMARK Spektrum gummies LONGEVITY s rakytníkem 60 tablet

HEALTH LINK Omega3 rybí olej 1000 mg + vitamin K2 + D3 + E 120…

MACUSHIELD Gold 90 želatinových kapslí

ADDITIVA Multivitamin pomeranč 20 šumivých tablet

VITAR Kids multivitamin + kolostrum 45 tablet