Vitamín E: Klíčový antioxidant pro pleť, vlasy a imunity - Neobsahuje: sladidla, Forma výrobku: kapsle, tobolky

Na co je vitamínu E dobrý a jaké jsou jeho funkce?

Mezi hlavní funkce Vitamín E patří:

Napomáhá správné činnosti nervového systému.
Přispívá k plodnosti.
Podporuje zdravé fungování zraku, imunity a kůže.
Přispívá k správnému fungování imunity.

Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.

Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí denní dávka 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.

V čem je vitamín E?

Mezi nejbohatší zdroje vitamínu E patří běžně dostupné potraviny. Sáhnout ale můžete i po oblíbených doplňcích stravy, které jsou u nás dostupné ve formě tablet, kapslí, olejů či kapek.

V potravinách najdete vitamín E například v následujících:

olej (slunečnicový, sójový, olej z pšeničných a kukuřičných klíčků),
ořechy,
semena (lněná, sezamová, slunečnicová, mák),
ovesné vločky,
listová zelenina.

Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá – posuďte sami.

Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Vitamín E Neobsahuje: sladidla, Forma výrobku: kapsle, tobolky

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

MEDPHARMA Vitamin E 200 100 tobolek + 7 ZDARMA

GENERICA Vitamin E 400 mg 60 kapslí

NOVENTIS Vitamín E 400 30 kapslí

MEDPHARMA Vitamin E 100 107 tobolek

GINGO-VIT E 60 tobolek

GREENFOOD NUTRITION Vitamin E 120 kapslí

NOVENTIS Vitamín E 100 50 kapslí

NOVENTIS Vitamin E 200 60 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Omega 3 120 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Vitamin E 330mg 400iu 90 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Omega 3 + vitamin E 120 kapslí + vitamin D3…

MOVIT LONGEVITY Koenzym Q10 200 mg Extra Strong 60 tobolek

DÁREK MOVIT ENERGY Dárková taška

IMUNOGYN 200 30 tobolek

WOLFBERRY Drmek + vitamín E 120 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Natural Vitamin E 90 kapslí

JAMIESON Vitamín E 200 IU 100 kapslí

VENIRA Koenzym Q10 80 kapslí

BIO PHARMA Vitamín E Forte 400 I.U.30+30 tobolek

TEREZIA Vitamin E 200 IU 60 tobolek

MEDPHARMA Coenzym Q10 30mg + vitamín E + selen 67 tobolek

GENERICA Vitamin E 200 mg 60 kapslí

PURAVIA LABS Koenzym Q10 Booster 60 kapslí exp.

Vitamín E - detailní popis

Na co je vitamínu E dobrý a jaké jsou jeho funkce?

V čem je vitamín E?

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Vitamín E
Neobsahuje: sladidla, Forma výrobku: kapsle, tobolky