Trávení

Dobrý den, děkujeme za dotaz. Křeče v břiše nebo v oblasti žaludku jsou poměrně častým problémem a mohou mít různé příčiny. Často souvisejí s nadýmáním, dietní chybou, příliš rychlým jídlem nebo podrážděným trávením. Typické je právě to, že se bolest objeví náhle, někdy přichází ve vlnách a po určité době sama odezní. Pomoci může klid, teplo na břicho a lehčí strava, dokud se trávení neuklidní. U některých lidí mohou ulevit také bylinné čaje, například mátový, heřmánkový nebo fenyklový. V lékárně jsou dostupné i přípravky, které pomáhají uvolnit bolestivé stahy střeva, například…

Dobrý den, nafouklé břicho je častý problém a může mít různé příčiny, například zpomalené trávení, zácpu, nadýmání z plynatých potravin nebo přechodné zadržování tekutin. Nejprve je důležité zkontrolovat pravidelnost stolice, dostatečný příjem tekutin a pohyb, které mohou výrazně pomoci. V lékárně lze doporučit přípravky, které podporují uvolnění plynů. Mezi osvědčené patří například Espumisan, který obsahuje simetikon a pomáhá odbourat plyny v žaludku a střevech. Další možností jsou probiotika, například Lactobacillus nebo Saccharomyces boulardii, která mohou podpořit správnou střevní…

Dobrý den, kombucha je fermentovaný čaj vznikající působením symbiotických kultur bakterií a kvasinek. Označení jako „kombucha houba“ je spíš lidové – nejde o klasickou houbu, ale o kulturu mikroorganismů, která nápoj fermentuje.   Účinky na zdraví Kombuchy –  u části lidí může mít mírný vliv na trávení.  Z pohledu důkazů a kvalitních studií na lidech, tak těch  je zatím málo, takže tvrzení typu „léčí“, „detoxikuje“ apod. jsou přehnaná. Systematické přehledy shrnují, že klinických dat na lidech je omezeně a výsledky jsou zatím spíše předběžné. JAko negativní účinky (nežádoucí účinky) kombuchy…

Dobrý den. Kombinace nadýmání, proměnlivé stolice (průjmy a zácpa) a provázanost obtíží se stresem může být skutečně obrazem syndromu dráždivého tračníku (IBS), což je funkční porucha střev bez zjevného organického poškození. Přesto je na místě vyloučit jiné příčiny, zejména pokud jsou přítomny varovné příznaky – úbytek na váze, krev ve stolici, noční budící průjmy, horečky, chudokrevnost nebo rodinný výskyt nádorů či zánětlivých onemocnění střev. V těchto situacích je vhodné podrobnější gastroenterologické vyšetření včetně kolonoskopie. V rámci samoléčby je důležitá úprava jídelníčku –…

Dobrý den.Základem režimu je tzv. žlučníková dieta – omezit tučná, smažená, příliš kořeněná jídla, uzeniny, tučné maso a smetanu, preferovat vařenou, dušenou či pečenou stravu s menším množstvím tuku, jíst menší porce častěji a vyhnout se velkým „nárazovým“ jídlům. V lékárně lze využít přípravky s obsahem ostropestřce nebo dalších bylinných extraktů podporujících tvorbu a odtok žluči, které mohou ulehčit trávení tučnějšího jídla, ale nenahrazují dietní opatření. Při opakovaných kolikách, horečce, žloutnutí kůže nebo bolesti vystřelující do zad je nutné akutní vyšetření, protože může jít o…