Doplňky stravy na podporu trávení a vylučování

„Jíst, či nejíst?“ ptal by se Hamlet, kdyby jej namísto vlastních myšlenek a intrik v rodině tížilo trávení… A možná se na stejnou otázku ptáte i vy. Možná si každé jídlo jen trochu zavánějící tukem, cukrem či jinou nezdravostí dvakrát rozmyslíte. Možná závidíte svým přátelům, když je vidíte, jak si pochutnávají na něčem, na co vy můžete předem zapomenout. A možná mají tyto problémy řešení!

Když trávení nepracuje tak, jak má

Bolest žaludku. Plynatost. Nadýmání. Pálení žáhy. Kručení v břiše. Nevolnosti. Reflux. Tyto i další poruchy trávení a zažívání znepříjemňují život dnes a denně, po každém jídle, které je mimo (mnohdy striktní) jídelníček. Zdravou stravu a životní styl stranou, koho by bavilo, být každodenně na chlebu, pár druzích ovoce a zelenině? 

Ať už je důvodem překyselení žaludku, stávka slinivky, či „prosté“ nedodržení diety, za pomoci kapek, tabletek i léčivých bylinných čajů se teď můžete zaměřit na dlouhodobou podporu trávení i na pomoc při obtížích.

• Pálí-li vás žáha, vyzkoušejte Gaviscon.
• Vaše žaludeční šťávy se pokusí zklidnit přípravek Rennie.
• Vhodné je též dodávat tělu vitaminy, které jsou nezbytné pro správné štěpení potravy. Mezi takové vitaminy patří „Béčko“ alias B-komplex.
• Z přírodní lékárny vybírejte aromatické rostliny podle toho, které vám nejvíce vyhovuje a účinkují. Na podporu trávení působí například zázvor a fenykl.

Žít s poruchou trávení je těžké, naštěstí ji dnes můžete poměrně slušně udržet na uzdě! Pokud by ale měly potíže tendenci přetrvávat a stát se chronickými, vyhledejte ke konzuktaci lékaře.