Vitamín D – podpora imunity a zdraví pro celou rodinu - Obsahuje složku: vitamín b3

Vitamin D patří mezi vitamíny rozpustné v tucích a je důležitý pro správný metabolismus vápníku a fosforu. Nedostatek vitamínu D3 (cholekalciferolu) nebo celkově vitamínu D se u vás může projevit jako zhoršení nálady, svalová slabost, únava či zhoršená výkonnost.

K tomu, abyste si udrželi příznivou hladinu vitamínu D po celý rok, můžete sáhnout po doplňcích stravy v naší nabídce. U nás naleznete celé spektrum různě velkých balení tablet, kapek nebo tobolek od výrobců jako Terezia, Axonia, Naturevia či Jamieson. Nechybí ani výhodné kombinace vitamín D3+K2, které představují ještě účinnější volbu pro ideální vstřebávání kalcia. Na své si přijdete i v případě, že hledáte vitamín D pro miminka, novorozence, děti, pro období v těhotenství nebo dospělé.

Proč potřebuje tělo vitamín D a na co je?

Obecně je tento vitamín potřebný zejména při stavbě a mineralizaci kostí a zubů. Dále podporuje vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě. Užívá se i při hojení zlomenin.

Jaké jsou zdroje vitamínu D

Vitamín D, na rozdíl od většiny ostatních vitamínů, se vytváří v těle. Vitamín se v těle vytváří působením ultrafialového záření ze slunečního světla. Můžeme tedy zjednodušeně říci, že získáváme vitamín ze slunce. Náš organismus si dokáže ze slunce získat až 80 % potřebné denní dávky vitamínu D3.
Dále se vitamín D vyskytuje v potravinách. Mezi nejlepší zdroje vitamínu patří ryby (např. losos, tuňák, sardinky), játra, vejce, mléko.

Nedostatek vitamínu D

K deficitu vitamínu D dochází hlavně u lidí, kteří nemají dostatečný přístup ke slunečnímu záření (např. dlouhodobě nemocní lidé) a také u osob, které nedbají na pestrou stravu. Pokud nemáme dostatek vitamínu D, tělo nedokáže tolik vstřebávat vápník z potravy a začne si ho odebírat z kostí, odtud putuje do krve, aby se zde pokrylo chybějící množství. Tento stav pak vede ke ztrátě kostní hmoty, dochází k demineralizaci kostí. Užíváte-li tedy na kosti vápník, je potřeba přijímat i vitamín D3.
Nedostatek vitamínu D může vést k zvýšenému riziku osteoporózy nebo k oslabení kostí.

Pokud chcete mít jistotu, že přijímáte dostatek vitamínu D, a nemáte bohatou stravu na tento vitamín, doplňte jej i jinak. Řešením jsou potravinové doplňky. Naše lékárna.cz Vám nabízí řadu produktů obsahujících vitamín D. Koupit si jej můžete v tekuté formě nebo ve formě tabletek a kapslí.

Jak dlouho užívat vitamín D

Délka užívání vitamínu D závisí na příčině jeho nasazení. V případě krátkodobého sezónního užívání, například během zimního období, může stačit několik týdnů či měsíců. Pokud užíváte vitamin D kvůli jeho nedostatku, osteoporóze nebo problémům s absorpcí živin, je na místě jeho trvalá suplementace. Frekvenci užívání a to, zda je pro vás vhodný vitamín D o síle 1000, 2000 nebo 4000 I.U. konzultujte předem s vaším lékařem. Vyhnete se tak předávkování nebo poddávkování vitamínem D.

Kategorii Vitamín D najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Vitamín D Obsahuje složku: vitamín b3

WALMARK Spektrum gummies LONGEVITY s rakytníkem 60 tablet

MIELOGUARD 30 kapslí

BLOOM ROBBINS Love is in the hair 60 kapslí

MOVIT ENERGY Ploténky a záda PLUS ALA 90 tablet

CLINICAL ABCD Multi Gummies + D3 Gummies 2 x 60 pektinových bonbónů

ONAPHARM Chytré miminko 1 methylfolát + vitamin D3 60 tablet

HEALTH LINK Lipozomální vitamin C+B-komplex kapsle 60 kapslí

WALMARK Spektrum gummies imunita s echinaceou 60 tablet

BIOTTER Biotterky vitamínová lízátka Piráti 7 kusů

GELADRINK Junior nápoj jahoda 480 g

JÍME ZDRAVĚ - MANDIMU Multivitamín pro děti gummies 60 kusů

WALMARK Spektrum gummies IMUNITA s echinaceou 90 + 30 gummies NAVÍC

PENCO Junior sport multivitamin jahoda 150 tablet

CEM-M pro dospělé imunita 90 tablet

CEM-M Gummies imunita 60+60 tablet

MOVIT ENERGY Dr. Booster DÁRKOVÝ box 60 + 60 tablet

GREENFOOD NUTRITION Senior immunity forte 150 kapslí + Pillbox

INTACT Statný medvěd s vitamínem D3 a multivitamíny příchuť tropic 15 šumivých tablet

GYMBEAM Proamino orange 390 g

ADVANCE Multi40 multivitamin pro ženy 90 kapslí

SUPRADYN Kids complex želé fazolky 60 kusů

MEDPHARMA Multivitamin s minerály a Luteinem 20 šumivých tablet

DÁREK MEDPHARMA Selen Zinek plus 67 tablet

ORSOVit multivitamíny s ovocnou příchutí 60 kusů

Zaujalo vás

Vitamín D - detailní popis

Proč potřebuje tělo vitamín D a na co je?

Jaké jsou zdroje vitamínu D

Nedostatek vitamínu D

Jak dlouho užívat vitamín D

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Vitamín D
Obsahuje složku: vitamín b3